Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica Tarjetas de Reflexión es una actividad útil y poderosa para compartir emociones y facilitar el chequeo del estado de ánimo

Técnicas de Relajación | Puede agudizar su enfoque con la Respiración de Cuentas Iguales porque es un ejercicio de relajación poderoso y simple para todos los grupos

Técnica de Relajación | Mi Espacio Seguro es un ejercicio de visualización ideal para promover la calma y la relajación, y reducir la ansiedad y la preocupación

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica Mi Mundo Interior promueve la autocontemplación a través de la exploración de nuestras sensaciones corporales

Estructura Liberadora | Con Escuchado, Visto, Respetado se puede fomentar la capacidad empática de los participantes para “ponerse en el lugar” de los demás

Técnica de Relajación | Borrar el Desorden es una visualización simple que promueve la relajación, predispone a la calma y reduce la ansiedad y la preocupación.

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica Bola de Nieve fomenta el diálogo abierto y ofrece la oportunidad de liberar la energía reprimida de su grupo

Dinámica de Viajes Imaginarios | La dinámica Conozca su Ventaja es un ejercicio de visualización guiada para promover la relajación, reducir la ansiedad y la preocupación

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica Círculo de Luminarias es una actividad para inspirar la imaginación y ayuda a reflexionar y conectarse con valores significativos

Las Preguntas Reflexivas es un poderoso ejercicio en pareja para repensar, explorar y conocer más los aspectos identitarios

Dinámica Viajes Imaginarios | La dinámica Mi Yo Futuro es un ejercicio de visualización que ayuda a relajarse, reducir la ansiedad y proyectar un posible futuro

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica Control Emocional utiliza metáforas para fomentar la reflexión y la comunicación sobre nuestros sentimientos

Técnica de Relajación y Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica Frasco de Atención Plena es una poderosa herramienta de meditación para inspirar la creatividad y ayuda a relajarse

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | El objetivo de la dinámica Carta Arrugada es ayudar a las personas a reformular su respuesta emocional de una manera más poderosa y positiva

Técnica de Relajación | Ve a Tus Cincos Sentidos es un ejercicio guiado para ayudar a tu grupo a reflexionar sobre el momento presente usando sus cinco sentidos

Ejercicios de Risoterapia | Con la dinámica el hilo dental el equipo puede relajarse, lo que conduce a una mejor comunicación y fortalece las relaciones

Ejercicio de Risoterapia | La dinámica la risa liberada proporciona un entrenamiento para los músculos y también libera una ráfaga de endorfinas que eliminan el estrés

Ejercicio de Risoterapia | La dinámica la risa tonta es una actividad de reflexión para la autoconciencia, ya que permite confrontar la incomodidad al actuar como tonto