Dinámica Admiro a Otros

Dinámica Admiro a Otros
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Dinámica Admiro a Otros

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Admiro a Otros:
– Promover el desarrolle de modelos de comportamientos deseados
– Enfocarse en una actitud positiva
– Reflexionar acerca de que «tipo de persona» quiere ser

Desarrollo

La dinámica Admiro a Otros es una actividad sencilla y muy poderosa para desarrollar modelos de comportamiento y una actitud positiva.

Este ejercicio es fascinante porque se puede realizar con grupos pequeños y grandes. Además, los únicos materiales que necesitarás conseguir son papeles y lápices.

Todos escriben en una hoja de papel las palabras: “Admiro a otros que…” Luego continuan cuatro fases del juego:

  1. Indique a los jugadores y jugadoras que piensen en las personas que admiran y por qué.
  2. Permita dos minutos para terminar esta frase. Pídales que utilicen un lenguaje positivo, por ejemplo, en lugar de escribir «Admiro a otros que no son negativos», escriba «Admiro a otros que son positivos». Deben continuar escribiendo en forma libre durante dos minutos, deje escrito el flujo constante de pensamientos que le vienen a la mente.
  3. Pida a algunos voluntarios que lean lo que escribieron comenzando con las palabras introductorias: «Admiro a otros que…»
  4. Ahora pídales que tachen con una línea las palabras “Admiro a otros que…” e inserten
    estas palabras: “Soy poderoso cuando…” Pida voluntarios que lean nuevamente, esta vez usando
    las nuevas palabras que se reemplazaron.

Resultado deseado: los participantes comprenden que lo que más admiran en los demás lo pueden hacer ellos mismos. Animé a las personas a ser lo mejor que quieren y pueden ser de una manera simple y sencilla.

Dinámica Admiro a Otros
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

¿Fue difícil pensar en las personas que admiras y el motivo de tu elección?, ¿Por qué fue difícil o por qué no fue difícil?. ¿Qué sentiste cuando transformaste la frase y tuviste que decir “Soy poderoso cuando…”?

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¿Crees que lo que admiras en los otros lo puedes hacer tú mismo?, ¿Por qué si o por qué no?. ¿Qué necesitas para llevar adelante el cambio que deseas?, ¿En qué parte de tu vida crees que podrías beneficiarte al hacer lo que admiras en los otros?

Ahora que has terminado el ejercicio, ¿te sientes capaz de desarrollar actitudes más positivas que puedan inspirar más amor propio y confianza?

Dinámica Admiro a Otros posibilita trabajar sobre los siguientes temas: emociones, salud, bienestar, atención plena, reflexión, autoconocimiento, confianza, capacidades, subjetividad, autoconciencia, motivación

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