Dinámica de Trabajo en Equipo y Dinámica de Autoestima y Autoconocimiento | La dinámica Isla de Curación es un ejercicio consciente que llevará a su grupo a sus espacios seguros de forma individual y colectiva

Documentos | La práctica de la Atención Plena es dirigir toda tu atención y conciencia al presente para mejorar la salud física y emocional

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica Imágenes Inspiradoras es una actividad gratificante para inspirar la creatividad y promover la autoconciencia

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica Viaje al Mundo Interior es una poderosa meditación para ayudarnos a ser más conscientes de nuestros pensamientos y sentimientos

Técnica de Relajación | Cerrar la Caja es un ejercicio de visualización simple y poderoso que promueve la calma, la relajación y reduce la ansiedad y la preocupación

Dinámica de Autoestima y Autoconocimiento | La dinámica Abrazar un Árbol es un ejercicio en pareja para agudizar los sentidos, favorecer la comunicación y generar confianza

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica Dinámica Narración de Emojis ayuda a su grupo a comprender sus emociones y cómo influyen en el comportamiento

Dinámica de Trabajo en Equipo y Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica Piezas Únicas es un ejercicio creativo para explorar la autoconciencia e invitar a su grupo a expresarse y reflexionar

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica Mi Mundo Interior promueve la autocontemplación a través de la exploración de nuestras sensaciones corporales

Técnica de Relajación | Borrar el Desorden es una visualización simple que promueve la relajación, predispone a la calma y reduce la ansiedad y la preocupación.

Dinámica de Viajes Imaginarios | La dinámica Conozca su Ventaja es un ejercicio de visualización guiada para promover la relajación, reducir la ansiedad y la preocupación

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica Círculo de Luminarias es una actividad para inspirar la imaginación y ayuda a reflexionar y conectarse con valores significativos

Técnica de Relajación | La respiración ancla es un poderoso y simple ejercicio de meditación consciente y una actividad de relajación para todos los grupos

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica Pensar en Uno Mismo es un ejercicio profundamente contemplativo que ayuda a desarrollar la autoconciencia y promueve la reflexión

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica Control Emocional utiliza metáforas para fomentar la reflexión y la comunicación sobre nuestros sentimientos

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima, y Dinámica de Cierre | La dinámica Frasco de Gratitud es una actividad para fomentar el intercambio y la reflexión en grupo, e inspirar la creatividad

Técnica de Relajación y Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica Frasco de Atención Plena es una poderosa herramienta de meditación para inspirar la creatividad y ayuda a relajarse

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | El objetivo de la dinámica Carta Arrugada es ayudar a las personas a reformular su respuesta emocional de una manera más poderosa y positiva