Dinámica Los Mejores Momentos de mi Vida
Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | Dinámica de Diversidad
Objetivo de la dinámica Los Mejores Momentos de mi Vida:
– Que cada integrante explore sus momentos más significativos y de aprendizaje
– Reflexionar acerca de quienes somos y como actuamos de acuerdo a momento gratificantes en nuestras vidas
– Ampliar el conocimiento que cada uno tiene de si mismo
Desarrollo
La dinámica los Mejores Momentos de mi Vida es excelente para generar confianza, fortalecer relaciones y promover la empatía y la simpatía.
Esta actividad de formación de equipos requiere que los participantes salgan de sus zonas de confort. Indique a su grupo que dedique unos minutos a contemplar los mejores momentos de sus vidas.
Luego pídales que decidan qué 30 segundos de su vida revivirían nuevamente si tuvieran la oportunidad. Ahora, pida a cada miembro del equipo que comparta su recuerdo en voz alta.
Esté preparado para que algunos compartan momentos muy sensibles y emotivos de su vida. Al facilitar esto, no se apresure a intervenir, deje que el silencio permita a las personas sentir lo que se está compartiendo.
Como coordinador del equipo que lidera la actividad, también es ideal que compartas tu propio recuerdo. Su participación contribuye en gran medida a derribar barreras y crear más confianza.
Al final de la actividad, dé unos minutos para que las personas reflexionen sobre los beneficios del ejercicio.
Dinámica Los Mejores Momentos de mi Vida
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE
¿Fueron estos momentos significativos en la formación de sus vidas?, ¿Por qué?. ¿Creen que ese momento «dejó una huella» en sus vidas y hoy tienen una forma de pensar y actuar por un aprendizaje de ese momento?
¿Cómo se sintieron al recordar los mejores momentos de sus vidas?. ¿Revivir esos momentos les hizo pensar y reflexionar sobre algo?, ¿lo puden compartir?
¿Cómo se sienten con la información que compartieron con el grupo? ¿Y cómo se sienten acerca de la información que escucharon de otras personas?
Dinámica Los Mejores Momentos de mi Vida posibilita trabajar sobre los siguientes temas: creencias, conducta, valores, empatía, subjetividad, emociones, salud, bienestar, atención plena, reflexión, autoconocimiento, confianza, integración, motivación, interacción
