Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | Con la dinámica apilar piedras de papel podemos practicar el equilibrio, la atención plena y la perseverancia

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica Expresar con Arte es una una herramienta lúdica para inspirar la creatividad e invitar a las personas a reflexionar

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima y Dinámica de Trabajo en Equipo | Explorar la experiencia es una estrategia de procesamiento simple y abierta para inspirar una reflexión grupal y personal más profunda

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica Estar Aquí es una actividad sencilla para demostrar cómo las personas corren en rutinas establecidas sin prestar atención

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica Pensamientos Personales es una poderosa herramienta para desarrollar el empoderamiento e inspirar la autoexpresión y reflexión

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica Cinco Piedras de Papel es una actividad creativa que promueve la atención plena, desarrolla la paciencia y la perseverancia

Dinámica de Autoestima y Autoconocimiento | La dinámica Tiempo a Solas proporciona un espacio para que las personas reflexionen y «estén» con sus propios pensamientos

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica Fotos Inspiradoras es una estrategia de procesamiento emocional simple y poderosa que invita a la reflexión y a la creatividad

Dinámica de Trabajo en Equipo y Dinámica de Autoestima y Autoconocimiento | La dinámica Isla de Curación es un ejercicio consciente que llevará a su grupo a sus espacios seguros de forma individual y colectiva

Documentos | La práctica de la Atención Plena es dirigir toda tu atención y conciencia al presente para mejorar la salud física y emocional

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica Imágenes Inspiradoras es una actividad gratificante para inspirar la creatividad y promover la autoconciencia

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica Viaje al Mundo Interior es una poderosa meditación para ayudarnos a ser más conscientes de nuestros pensamientos y sentimientos

Técnica de Relajación | Cerrar la Caja es un ejercicio de visualización simple y poderoso que promueve la calma, la relajación y reduce la ansiedad y la preocupación

Dinámica de Autoestima y Autoconocimiento | La dinámica Abrazar un Árbol es un ejercicio en pareja para agudizar los sentidos, favorecer la comunicación y generar confianza

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica Dinámica Narración de Emojis ayuda a su grupo a comprender sus emociones y cómo influyen en el comportamiento

Dinámica de Trabajo en Equipo y Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica Piezas Únicas es un ejercicio creativo para explorar la autoconciencia e invitar a su grupo a expresarse y reflexionar

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica Mi Mundo Interior promueve la autocontemplación a través de la exploración de nuestras sensaciones corporales

Técnica de Relajación | Borrar el Desorden es una visualización simple que promueve la relajación, predispone a la calma y reduce la ansiedad y la preocupación.