Dinámica La Tristeza

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Dinámica La Tristeza

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica La Tristeza:
– Trabajar y explorar la emoción de tristeza
– Reflexionar acerca de qué experimentamos en la emoción y cómo nos comportamos
– Intercambiar y compartir experiencias que nos posibilite elaborar la emoción

Desarrollo

El objetivo de esta dinámica es comprometer a los integrantes a que trabajen la emoción de la tristeza. Es importante que analicen como impacta la tristeza en las personas y en el grupo, en particular en las interacciones y vínculos.

El coordinador o la coordinadora formará equipos de cuatro personas y les entregará la imagen de la pintura artística “Anciano en Pena (en las puertas de la eternidad”) de Vincent Van Gogh.

Anciano en Pena
Anciano en Pena

A cada equipo se le entregará una hoja de ruta con consignase, estos son los siguientes puntos a trabajar:

  • Describan el gesto y la postura de la persona que aparece en la pintura
  • Intenten hacer una conclusión acerca de que puede estar ocurriendo alrededor de la persona
  • Interpreten que emoción preponderante puede estar viviendo
  • ¿Existe una relación en la descripción de la persona con la emoción interpretada?, es necesario que justifiquen
  • Compartan con sus compañeros/as si recuerdan haber vivido dicha emoción y cómo se comportaron
  • Reflexionen sobre las experiencias compartidas: ¿cómo se sentía?.
  • ¿Vivieron o viven la experiencia de esta emoción en su vida cotidiana?. Si la respuesta es afirmativa, ¿cómo se comportan, que actitudes asumen y que acciones realizan?
Dinámica La Tristeza
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

En el debate final cada grupo dará a conocer las respuestas dadas en cada consigna, si lo desean, los participantes podrán contar algunas experiencias. Es importante que el moderador/a facilite un espacio en el que se pueda habilitar el sentimiento de tristeza y la importancia de saber que siempre se está acompañado para transitarlo.

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Dinámica La Tristeza posibilita trabajar sobre los siguientes temas: conductaemociones

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