Dinámica La Tristeza
Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima
Objetivo de la dinámica La Tristeza:
– Trabajar y explorar la emoción de tristeza
– Reflexionar acerca de qué experimentamos en la emoción y cómo nos comportamos
– Intercambiar y compartir experiencias que nos posibilite elaborar la emoción
Desarrollo
El objetivo de esta dinámica es comprometer a los integrantes a que trabajen la emoción de la tristeza. Es importante que analicen como impacta la tristeza en las personas y en el grupo, en particular en las interacciones y vínculos.
El coordinador o la coordinadora formará equipos de cuatro personas y les entregará la imagen de la pintura artística “Anciano en Pena (en las puertas de la eternidad”) de Vincent Van Gogh.
A cada equipo se le entregará una hoja de ruta con consignase, estos son los siguientes puntos a trabajar:
- Describan el gesto y la postura de la persona que aparece en la pintura
- Intenten hacer una conclusión acerca de que puede estar ocurriendo alrededor de la persona
- Interpreten que emoción preponderante puede estar viviendo
- ¿Existe una relación en la descripción de la persona con la emoción interpretada?, es necesario que justifiquen
- Compartan con sus compañeros/as si recuerdan haber vivido dicha emoción y cómo se comportaron
- Reflexionen sobre las experiencias compartidas: ¿cómo se sentía?.
- ¿Vivieron o viven la experiencia de esta emoción en su vida cotidiana?. Si la respuesta es afirmativa, ¿cómo se comportan, que actitudes asumen y que acciones realizan?
Dinámica La Tristeza
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE
En el debate final cada grupo dará a conocer las respuestas dadas en cada consigna, si lo desean, los participantes podrán contar algunas experiencias. Es importante que el moderador/a facilite un espacio en el que se pueda habilitar el sentimiento de tristeza y la importancia de saber que siempre se está acompañado para transitarlo.
Dinámica La Tristeza posibilita trabajar sobre los siguientes temas: conducta, emociones
