
Dinámica Emoji Emocional
Dinámica de Caldeamiento o Rompehielo
Objetivo de la dinámica Emoji Emocional:
– Fomentar la comunicación abierta sobre los sentimientos
– Expresar emociones de manera no verbal
– Compartir los estados de ánimo para promover la inteligencia emocional y la empatía
Desarrollo
La dinámica Emoji Emocional fomenta la comunicación abierta sobre los sentimientos y proporciona una plataforma sencilla pero eficaz para expresar emociones de forma no verbal. Usando emojis, los miembros del equipo pueden transmitir rápidamente su estado de ánimo actual, promoviendo la empatía y la inteligencia emocional dentro del equipo.
Ayuda a reconocer los estados emocionales de los demás, lo cual es crucial para crear un ambiente de respeto y comprensión mutuos. Este método rápido y visual de registro es especialmente efectivo en entornos virtuales, donde leer señales emocionales puede ser un desafío.
Cada vez que nos preguntamos: «¿Cómo estás?» la respuesta predeterminada es probablemente un indiferente «¡Bien!» o «Muy Bien». Pero, ¿cómo se sienten realmente tus compañeros y compañeras de trabajo?
Comparta una serie de emojis y pida a los participantes que respondan cómo se sienten. Luego, todos pueden compartir sus elecciones y cualquier explicación con la que se sientan cómodos.
Este rompehielos fomenta la inteligencia emocional y la empatía.
Momentos Óptimos para esta actividad:
- Inicio de las reuniones: una excelente manera de evaluar el estado de ánimo de los miembros del equipo y establecer un tono de apoyo en reuniones donde las señales no verbales son limitadas.
- Transición entre temas del taller: ayuda a restablecer el entorno emocional y reconecta a los participantes durante un taller o sesión de capacitación de un día de duración.
- Informes posteriores al proyecto: útiles para evaluar rápidamente el sentimiento del equipo y los niveles de estrés después de completar un proyecto o hito importante.
Dinámica Emoji Emocional posibilita trabajar sobre los siguientes temas: integración, desinhibición, distensión, empatía, emociones, confianza