Dinámica Dibuja Tu Estado de Ánimo

Dinámica Dibuja Tu Estado de Ánimo
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Dinámica Dibuja Tu Estado de Ánimo

Dinámica de Caldeamiento o Rompehielo

Objetivo de la dinámica Dibuja Tu Estado de Ánimo:
– Estimular la auto-observación y la expresión de sensaciones a través del arte
– Promover la cohesión grupal

Desarrollo

La dinámica dibuja tu estado de ánimo es una excelente actividad para romper el hielo y ayudar a las personas de tu equipo a expresar sus sentimientos y emociones. Por lo tanto, es un ejercicio ideal para comenzar una reunión preguntando a tu grupo cómo están o cómo se sienten.

Quien coordina la actividad, en lugar de preguntar verbalmente, debe solicitar a los y las participantes que a través de un dibujo expresen cómo se sienten. Este es un ejercicio genial que hará fluir la creatividad de las personas y les dará energía para la próxima tarea.

Se debe distribuir a cada persona una hoja y un varios marcadores, para comenzar deberán escribir en la parte superior del papel la pregunta; “¿Cómo me siento?”. La indicación a dar es sencilla, el facilitador o la facilitadora deberá solicitar que dibujen algo que exprese mejor cómo se siente ahora mismo, en el contexto de encuentro.

Es conveniente brindar varias ideas, decir al grupo que ese “algo” puede ser un vehículo, un animal, un objeto, un superhéroe, etc.

Al concluir la actividad, en grupo grande, cada persona mostrará su dibujo y compartirá los detalles del mismo.

Dinámica Dibuja Tu Estado de Ánimo posibilita trabajar sobre los siguientes temas: distensión, integración, emociones

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