Dinámica Registros Inspiradores
Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima
Objetivo de la dinámica Registros Inspiradores:
– Fomentar reflexiones de vida que ayuden a empoderar a las personas
– Identificar y monitorear el bienestar emocional
Desarrollo
La dinámica Registros Inspiradores ayuda a reflexionar, facilitar el enfoque emocional y dotar de intencionalidad a los proyectos de vida. El proceso de invitar a su grupo a verificar y monitorear su bienestar emocional puede ser muy poderoso, ayuda a las personas a sentirse vistas y escuchadas.
Primero, debe crear su hoja de registro, piense en qué atributo o atributos le gustaría que su grupo identificara y monitoreara, y cree la escala en consecuencia. Utilice palabras, dibujos o ambos para ayudar con la comprensión.
Por ejemplo puedes preguntar:
- ¿Cómo me siento emocionalmente acerca de mi vida?. ¿Estoy haciendo algo que me motiva?
- ¿Qué me gustaría hacer y no lo estoy haciendo?. ¿Qué meta me puedo poner en los próximos 10 días?
- ¿Hay algo que no me gusta y quiero evitarlo?. ¿Qué puedo hacer para mejorar mi vida?
- ¿Cuáles son mis miedos?. ¿Qué necesito para enfrentarlos?
- ¿Con quién puedo hablar si necesito ayuda?. ¿Por qué?
Distribuya las hojas de trabajo a cada persona y proporcione suficiente tiempo para que su grupo complete sus hojas de trabajo lo mejor que puedan. Cuando esté listo, reúna a su grupo en grupos pequeños para compartir sus registros.
Dinámica Registros Inspiradores
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE
¿Les resultó fácil o difícil completar su hoja de registro?, ¿Por qué?. ¿Creen qué es útil escribir sus pensamientos y sentimientos?, ¿Por qué?.
¿Cómo se sienten después de compartir sus pensamientos con sus compañeros y compañeras?. ¿Qué fue lo más difícil de este ejercicio? y ¿Qué encuentras inspirador en las hojas de trabajo?
¿Creen que las reflexiones que hicieron en cada pregunta ayudará a entender y mejorar sus vidas?
Dinámica Registros Inspiradores posibilita trabajar sobre los siguientes temas: pensamiento crítico, perspectiva, emociones, subjetividad, conducta, motivación, ideales
