Dinámica Retroceder en el Tiempo

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Dinámica Retroceder en el Tiempo

Dinámica de Viajes Imaginarios

Objetivo de la dinámica Dinámica Estatua de Uno:
– Promover que los participantes se descubran y se redescubran
– Posibilitar el reconocimiento de uno mismo encontrando el sentido en su situación vital actual
– Advertir detalles o aspectos que pasa por alto quien realizo la visualización guiada (para el coordinador/a)

Desarrollo

El viaje imaginario debe ser relatado en primera persona del presente, como si estuviera ocurriendo ahora. Los participantes deben buscar una posición confortable, con los ojos cerrados y la atención dirigida a la experiencia interior: tomando contacto con las sensaciones físicas y la respiración.

Cierre los ojo y retroceda a alguna época de su infancia que le venga en mente y experimente cómo le resulta tener nuevamente esa edad. Una vez que se haya compenetrado realmente en eso, mantenga un diálogo entre usted a esa edad y usted mismo ahora. ¿Qué es lo que le produce ser así de joven? ¿Cómo ve el yo actual al niño o niña y viceversa? ¿Qué quisieran decirse en ese encuentro?, dialoguen y cuéntense todo lo que quieran…

Dinámica Retroceder en el Tiempo
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

Los participantes podrán contar sus sentimientos y experiencias durante el viaje imaginario. Es importante tomar mayor conciencia de uno mismo y también lo es comunicar su darse cuenta de uno mismo a otras personas.
¿Se pudieron poner en contacto con algunos sentimientos? ¿Cuáles?

Dinámica Retroceder en el Tiempo posibilita trabajar sobre los siguientes temas: 

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