Dinámica Paleta de Colores 2

Dinámica Paleta de Colores 2
7kviews {views}
3.5
(4)

Dinámica Paleta de Colores 2

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Paleta de Colores 2:
– Que los integrantes puedan identificar las emociones que experimentan
– Identificar como uno suele expresar las emociones
– Repensar las conductas que manifiestan ante cada emoción y analizar como impactan en la vida cotidiana
– Compartir y buscar soluciones a conductas no deseadas

Desarrollo

Para llevar adelante esta dinámica es necesario contar con el compromiso de los participantes, que se animen a poner en juego sus emociones y sensaciones. Distribuir a cada integrante la paleta de colores y solicitar que identifiquen a cada color con una emoción que suelen vivenciar habitualmente.

Dinámica Paleta de Colores
Dinámica Paleta de Colores 2

Es bueno ayudarlos dando una lista de emociones, cada participante puede elegir las siete emociones que quieran: alegría, odio, enojo, timidez, inferioridad, tristeza, satisfacción, bondad, compasión, resentimiento, ansiedad, incomodidad, celos, coraje, valentía, miedo, vergüenza, etc.

Luego deberán asignarle a los días de la semana un o mas colores de acuerdo a las emociones que suelen experimentar en cada día.

A continuación, cada uno deberá elegir dos o tres días de la semana en los que experimentan las emociones más negativas o que más daño sienten. Escribir por qué les sucede (qué situaciones viven), cómo actúan y qué podrían hacer para modificar esa experiencia.

Dinámica Paleta de Colores 2
OBSERVACIONES PARA EL COORDINADOR

¿Pudieron identificar emociones que les hacen bien y otras que les hacen mal? ¿Pudieron darse cuenta de los acontecimientos que suceden cuando vivencian emociones negativas? ¿Su comportamiento ante estas emociones ayudan a que no las tengan que volver a vivir? ¿Pueden comportarse de otra manera?

En este momento es bueno que los integrantes compartan las emociones, como actúan y si su comportamiento ayuda a mejorar las relaciones. (no es necesario que den detalles preciso de las situaciones que viven)

Te recomendamos leer  Dinámica ¿Por qué? ¿Para qué? ¿Cómo?

Dinámica Paleta de Colores 2 posibilita trabajar sobre los siguientes temas: conductaobservador

¿Cómo valoras este contenido?

¡Haz click en una estrella para calificarla!

Si te gustó este contenido...

¡Compartilo en redes sociales!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *