Dinámica Qué Nos Emociona
Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima
Objetivo de la dinámica Qué Nos Emociona:
– Que los integrantes puedan identificar las emociones que experimentan en su vida cotidiana
– Repensar las conductas y hábitos para analizar como impactan e influyen en su vida
Desarrollo
Esta dinámica está pensada para trabajar con grupos que tengan un alto grado de compromiso con su vida y se permitan explorar sus emociones. A cada participante se le entregará una matriz a completar con datos personales.
Deberán recordar las conductas y hábitos que suelen desarrollar habitualmente y luego escribirlas en alguno de los cuadrantes. Sólo deberán escribir una breve frase, no hace falta que expliquen porque le despierta esa emoción.
A continuación, cada uno deberá elegir alguna de las descripciones escritas y compartir con el grupo cuál es y por qué le despierta dicha emoción. No hay que obligar a las personas a que cuenten, es un espacio para que comparta quien lo desea.
Dinámica Qué Nos Emociona
OBSERVACIONES PARA EL COORDINADOR
¿Pudieron identificar emociones que les hacen bien y otras que les hacen mal? ¿Pudieron darse cuenta que viven y por qué aparecen esas emociones? ¿Su comportamiento ante estas emociones ayudan a que no las tengan que volver a vivir? ¿Pueden comportarse de otra manera o cambiar el hábito?
Dinámica Qué Nos Emociona posibilita trabajar sobre los siguientes temas: emociones, interacción, conducta, observador, realidad
