Dinámica Los Cinco Sentidos
Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima
Objetivo de la dinámica Los Cinco Sentidos:
– Redescubrir las sensaciones placenteras y agradables
– Ampliar el conocimiento que se posee de uno mismo
– Hacer consiente la importancia de nuestros sentidos
Desarrollo
Con esta dinámica los participantes podrán reconectarse con experiencias placenteras. Además podrán compartir los sentidos con el grupo y reforzar la integración.
Utilizando alguna de las técnicas de agrupamiento hay que dividir al grupo grande en varios subgrupos. El coordinador o la coordinadora deberá formar subgrupos de seis personas.
En cada subgrupo deberá fluir un dialogo informal acerca de las sensaciones agradables. Cada miembro tendrá que contar las experiencias placenteras que tuvieron a través de los sentidos.
Como apoyo podrán responder a los siguientes puntos:
- Lo que más les gusta ver
- Aquello que más les guste oir
- El olor que les produce más placer
- Lo que más les guste saborear
- Qué es lo que más les gusta tocar
Dinámica Los Cinco Sentidos
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE
Es recomendable que al concluir la actividad se abra un espacio para que las personas compartan sus placeres en el grupo grande. ¿Cómo se sintieron al hacer conscientes las sensaciones agradables que perciben?.
En la vida cotidiana, ¿le dan importancia a todos los sentidos o priorizan alguno?. Si privilegian uno o dos, ¿cuáles son y por qué?, también es posible que dependa de las circunstancias.
Dinámica Los Cinco Sentidos posibilita trabajar sobre los siguientes temas: conducta, emociones
