Dinámica Expresar con Arte
Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima
Objetivo de la dinámica Expresar con Arte:
– Reflexionar y compartir sentimientos y emociones a través de una actividad artística
Desarrollo
La dinámica Expresar con Arte es una actividad artística y una herramienta lúdica para inspirar la creatividad e invitar a las personas a reflexionar.
Con anticipación, reúna varios palitos de plastilina, cuantos más colores, mejor. Una vez que haya reunido a su grupo, distribuya la plastilina a cada persona.
Normalmente, un puñado de plastilina es suficiente para que cada persona trabaje con ella.
Pida a cada persona que moldee la plastilina en un objeto o una expresión ingeniosa que represente su respuesta a una o más preguntas que plantee. Por ejemplo, puede pedirles que creen una expresión de cómo se sintieron al final de la actividad, o que construyan un objeto que represente qué tan exitoso creen que ha sido su grupo, etc.
Mantenga sus preguntas abiertas y proporcione suficiente tiempo para que su grupo le de forma a su masa. Cuando esté listo, invite a uno o más de los miembros de su grupo a mostrar su obra y explicar la lógica detrás de su creación.
Crear algo de la nada puede ser un poderoso ejercicio de autorreflexión que puede ayudar a su grupo a estar presente en lo que están sintiendo.
Dinámica Expresar con Arte
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE
La naturaleza evocadora de moldear la plastilina es ideal para explorar y desarrollar la alfabetización emocional. Ayude a su grupo a explorar lo que están creando y/o interpretando en sus creaciones para ayudarlos a identificar, explorar y navegar una variedad de emociones como la compasión y la empatía, la frustración, el conflicto, la alegría y la tristeza.
Anime a su grupo a que no hay una sola respuesta correcta y que la experiencia de ser consciente de cada uno será diferente.
¿Cómo se sienten después de compartir sus sentimientos con sus compañeros y compañeras?. ¿Qué fue lo más difícil de este ejercicio?. ¿Creen que las reflexiones que hicieron ayudan a comprender más la experiencia vivida?.
Dinámica Expresar con Arte posibilita trabajar sobre los siguientes temas: perspectiva, emociones, subjetividad, motivación, integración, autoconciencia, atención plena, empatía, reflexión, creatividad
