Dinámica Bolas Antiestrés
Dinámica de Trabajo en Equipo | Dinámica de Resolución de Problemas
Objetivo de la dinámica Bolas Antiestrés:
– Ayudar a explorar la resiliencia del equipo
– Analizar el impacto que genera realizar un desafío bajo presión
– Promover el trabajo en equipo
Desarrollo
La dinámica Bolas Antiestrés ayuda a explorar la resiliencia del grupo, la resolución de problemas bajo presión y el trabajo en equipo.
En un momento u otro, a la mayoría de los equipos se les pedirá que se desempeñen de manera efectiva bajo presión, ya sea generada por factores estresantes internos o externos. Al utilizar juegos de formación de equipos que ayudan a los participantes a trabajar juntos y comunicarse de manera efectiva incluso en circunstancias difíciles, ¡puedes preparar a los miembros de tu equipo para casi cualquier cosa!
Esta actividad es fácil de ejecutar y es ideal para jugar con grupos grandes. Pide al grupo que formen un gran círculo de manera que todos y todas puedan mirarse.
Comience simplemente pasando una sola pelota por la sala antes de agregar reglas más complejas para ayudar a los miembros del equipo a aprender una valiosa lección sobre comunicación y trabajo en equipo.
Haz que la pelota circule
Dígales a los participantes que le lanzará una pelota antiestrés a la persona de su izquierda. Esa persona lanzará la pelota a la persona que está a su izquierda y así sucesivamente hasta que la pelota regrese a ti.
Realice un informe rápido. Haga y discuta este tipo de preguntas:
- ¿Cómo lo hicimos?
- ¿Qué podemos aprender de ese ejercicio?
- ¿A qué velocidad viajó la pelota: lenta o rápida?
- ¿Podemos mover la pelota más rápido?
Comienza la segunda ronda.
Explique que ahora repetirá el proceso y cronometrará el evento para ver qué tan rápido los participantes pueden devolverle la pelota. Calcula el tiempo del ejercicio y anuncia los resultados al finalizar.
Realice otro informe rápido:
- ¿Cómo lo hicimos esta vez?
- ¿Qué impacto tuvo en nuestros comportamientos la velocidad en que se movía la pelota?
- ¿Fue más difícil atrapar el balón esta vez? ¿Tuviste que concentrarte más en la actividad?
Agrega una segunda bola. Explique que enviará dos bolas, una tras otra. Comienza la actividad y calcula el tiempo necesario para que ambas bolas regresen a ti.
Agrega una tercera bola. Explique que la tercera bola viajará en la dirección opuesta. Haz que las bolas comiencen y cronometrá el evento.
Concluye la actividad y agradezca a los participantes por concentrarse en conservar las pelotas en movimiento.
Dinámica Bolas Antiestrés
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE
¿Qué pasó a medida que aumentaron la velocidad en el pase de la pelota?, ¿Y que pasó cuando se hizo más compleja la actividad al tener que circular más de una pelota?. ¿Cambió el comportamiento de los y las participantes?.
¿Qué aprendizaje pueden rescatar de las diferentes rondas del juego?. ¿Qué creen que pasaría si añadimos una cuarta bola que circule de manera aleatorio en la ronda?
¿Cómo podemos aplicar las lecciones de esta actividad para gestionar proyectos complejos donde la velocidad y un buen resultado son requisitos importantes?
Dinámica Bolas Antiestrés posibilita trabajar sobre los siguientes temas: situación, interacción, cooperación, estrategia, organización, responsabilidad, motivación, conducta, conflicto, integración, confianza, colaboración, reflexión, trabajo en equipo, Resiliencia, ansiedad
