Dinámica Las Fortalezas
Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima
Objetivo de la dinámica Las Fortalezas:
– Ayudar a desarrollar la motivación y confianza en uno mismo
– Promover el desarrollo de una autoconciencia positiva
– Fomentar el intercambio positivo
Desarrollo
La dinámica las Fortalezas es una poderosa herramienta para la autoestima y ayuda a las personas a desarrollar la motivación y la confianza.
Cuando escuchas a los demás acerca de tus fortalezas y las reconoces ante ti mismo, esto refuerza tu motivación y confianza en ti. Si hace esto al final de un taller, se irá sintiéndose bien consigo mismo y también con sus colegas.
Esta versión funciona mejor en grupos de seis a doce personas; fuera de estos límites probablemente querrás adaptarlo, quizás dividiéndolo en grupos más pequeños.
Haga que las personas se sienten en un círculo cerrado, incluidos los facilitadores. Explique el valor de la retroalimentación sobre las fortalezas.
Entregue a todos una hoja de papel A4, incluidos los facilitadores. Pídales que escriban claramente su propio nombre en la parte inferior del papel.
Pase el papel a la persona de la izquierda. Esa persona escribe una frase, dos o algunas palabras, en la parte superior de la página, para describir lo que más ha valorado de la persona cuyo nombre está al final de la hoja.
Dobla el papel cuidadosamente para cubrir los comentarios. Pasa el papel a la siguiente persona y repite el paso anterior de escribir algunas frases o palabras sobre lo que valoras de esa persona.
Continúa esta dinámica de escribir y pasar el papel hasta que todos tengan el papel con su propio nombre en la parte inferior. Todos leen sus propios comentarios en silencio.
Pide a cada persona que marque la frase o palabra que más le guste. Luego, pida a las personas que se pongan de pie en un círculo cerrado y pídales que digan la fortaleza que les gustó usando palabras positivas como “Yo soy…”. o «Tengo…»
Recuerde a las personas que se lleven sus trozos de papel a casa y lo atesoren.
Dinámica Las Fortalezas
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE
¿Les resulto dificil escribir y compartir las fortalezas de sus compañeros y compañeras?, ¿Por qué sí o por qué no?. ¿Crees que tus fortalezas pueden inspirar más amor propio y confianza en ti?
¿Creen que es bueno atesorar la hoja que se llevan con sus fortalezas y leerla cuando necesiten valorarse?. ¿Qué es lo que más te gustó de esta actividad?. ¿Por qué crees que este ejercicio es útil en la vida de nuestro grupo?
Dinámica Las Fortalezas posibilita trabajar sobre los siguientes temas: emociones, confianza, capacidades, cualidades, interacción, integración, retroalimentación, motivación
