Dinámica En Fuga
Dinámica de Viajes Imaginarios
Objetivo de la dinámica En Fuga:
– Promover que los participantes se descubran y se redescubran
– Posibilitar el reconocimiento de uno mismo encontrando el sentido en su situación vital actual
– Advertir detalles o aspectos que pasa por alto quien realizo la visualización guiada (para el coordinador/a)
Desarrollo
El viaje imaginario debe ser relatado en primera persona del presente, como si estuviera ocurriendo ahora. Los participantes deben buscar una posición confortable, con los ojos cerrados y la atención dirigida a la experiencia interior: tomando contacto con las sensaciones físicas y la respiración.
Es una noche oscura y usted está escapando de algo o de alguien, corre, se oculta y vuelve a correr, por más que quiera no puede evitar que algo o alguien lo persiga… Intente mirar con detenimiento y descubra qué lo está persiguiendo, luego encárelo a través de la interacción, el diálogo y la identificación… pregunte, indague. ¿Por qué lo persigue? ¿por qué se siente perseguido? Consultele si puede hacer algo para que no lo siga persiguiendo…
Dinámica En Fuga
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE
Los participantes podrán contar sus sentimientos y experiencias durante el viaje imaginario. Es importante tomar mayor conciencia de uno mismo y también lo es comunicar su darse cuenta de uno mismo a otras personas.
¿Se pudieron poner en contacto con algunos sentimientos que consideren persecutorios? ¿Cuáles? ¿Descubrieron por qué se sienten perseguidos?
Dinámica En Fuga posibilita trabajar sobre los siguientes temas: emociones
