Dinámica Línea de Tiempo de Vida
Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima
Objetivo de la dinámica Línea de Tiempo de Vida:
– Reflexionar acerca de las experiencias que nos marcaron en la vida
– Ampliar el conocimiento que cada uno posee de si mismo
– Mejorar las relaciones en el grupo
Desarrollo
La dinámica Línea de Tiempo de Vida es un ejercicio para lograr que las personas compartan sus experiencias y recuerdos más importantes entre sí, permitiendo así que se conozcan mejor.
Distribuya una hoja de papel y algunos lapices, crayones y marcadores de colores a cada jugador. Es necesario dar suficiente tiempo a cada persona para reflexionar sobre su vida y trazar una línea de tiempo.
Puedes formar grupos de 3 o 4 personas o puedes mantener a todos en un grupo muy grande.
Explique a todos los y las participantes que crearán una línea de tiempo de sus vidas: los puntos altos, los puntos bajos y cómo las cosas han cambiado con el tiempo. Los lugares, eventos y personas clave pueden ser parte de la línea de tiempo.
Cada persona es libre de hacer dibujos o escribir lo que quiera para contar una historia sobre su vida. No existe una forma correcta o incorrecta de hacer esto; las personas pueden dibujar un gráfico de cómo ha cambiado la felicidad a lo largo del tiempo correspondiente a eventos clave, o pueden mostrar cualquier otra variable en el eje además de la felicidad.
Algunos personas pueden optar por dividir sus vidas en partes significativas (por ejemplo, la primera infancia, la niñez, la adolescencia, la universidad, la juventud, la edad adulta, etc.) o según eventos importantes.
Después de que a cada persona se le haya dado suficiente tiempo para dibujar una línea de tiempo de vida, permita que la compartan con el grupo grande. Cada persona puede compartir con su grupo, o si no desea que compartir sea obligatorio, puede pedir que algunos voluntarios y voluntarias pasen al frente de la sala y compartan sus historias de la línea de tiempo.
Dinámica Línea de Tiempo de Vida
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE
¿Fue fácil o dificil identificar los momentos más significativos de sus vidas?, ¿Por qué?. ¿Cuáles fueron los primeros pensamientos y recuerdos que aparecieron cuando escicharon la explicación de la actividad que tenían que realizar?
¿Cómo se sienten ahora que finalizaron la actividad?, ¿Agregarían, cambiarían o borarrían algo de la línea de tiempo de vida que diseñaron?. ¿Les gusto compartir sus líneas de tiempo de vida con sus compañeros y compañeras?, ¿Por qué si o por qué no?.
¿Cómo se sienten con la información compartida por otras personas?. ¿Esta información les ayuda a mejorar las relaciones y la comunicación en el grupo?, ¿Por qué?.
Dinámica Línea de Tiempo de Vida posibilita trabajar sobre los siguientes temas: situación, subjetividad, emociones, perspectiva, autoconciencia, empatía, motivación, integración, reflexión, creatividad
