Dinámica Qué Nos Emociona
Mayo 20th, 2017 by admin

Dinámica Qué Nos Emociona

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Qué Nos Emociona:
– Que los integrantes puedan identificar las emociones que experimentan en su vida cotidiana
– Repensar las conductas y hábitos para analizar como impactan e influyen en su vida

Desarrollo

Esta dinámica está pensada para trabajar con grupos que tengan un alto grado de compromiso con su vida y se permitan explorar sus emociones. A cada participante se le entregará una matriz a completar con datos personales.

Deberán recordar las conductas y hábitos que suelen desarrollar habitualmente y luego escribirlas en alguno de los cuadrantes. Sólo deberán escribir una breve frase, no hace falta que expliquen porque le despierta esa emoción.

 

A continuación, cada uno deberá elegir alguna de las descripciones escritas y compartir con el grupo cuál es y por qué le despierta dicha emoción. No hay que obligar a las personas a que cuenten, es un espacio para que comparta quien lo desea.

Dinámica Qué Nos Emociona
OBSERVACIONES PARA EL COORDINADOR

¿Pudieron identificar emociones que les hacen bien y otras que les hacen mal? ¿Pudieron darse cuenta que viven y por qué aparecen esas emociones? ¿Su comportamiento ante estas emociones ayudan a que no las tengan que volver a vivir? ¿Pueden comportarse de otra manera o cambiar el hábito?

Dinámica Qué Nos Emociona posibilita trabajar sobre los siguientes temas: conductaobservadorrealidad

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Dinámica Puño y Panza
Mayo 9th, 2017 by admin

Dinámica Puño y Panza

Dinámica de Trabajo en Equipo

Objetivo de la dinámica Puño y Panza:
– Identificar los obstaculos de interrelación grupal
– Buscar soluciones a los problemas vinculares con el fin de que el grupo pueda conseguir resultados de manera más efectiva y eficiente
– Fortalecer la cohesión grupal

Desarrollo

El coordinador o la coordinadora solicitará que cada integrante escriba situaciones de enojo y malestar que suelen vivenciar en el grupo. Deben ser situaciones que ocurren habitualmente y generan obstáculos para conseguir los objetivos.

Por un lado se debe hacer referencia a esos momentos en que nos sentimos enojados como si presionáramos el puño. Y por el otro aquellas situaciones de malestar que nos generan dolor de panza.

Por cada emoción se deberá escribir al menos tres acontecimientos, por lo tanto, al concluir cada persona debe tener identificadas como máximo seis problemas de relacionamiento. Sería conveniente que al menos escriban tres situaciones entre las dos emociones.

Hay que aclarar que no se debe hacer referencia a inconveniente particular (exclusivo de una persona con otra), sino que hay que identificar las mayores deficiencias grupales. Aquellas maneras de trabajar que consideran necesarias modificar.

Luego formar grupos de 4 o 5 personas para que piensen soluciones a los problemas detectados por cada uno de sus integrantes. Al finalizar, en grupo grande, se debe abrir un espacio de debate y reflexión.

Dinámica Puño y Panza
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

Cada grupo deberá contar las situaciones problemáticas detectadas, que emociones generan (bronca o malestar) y qué se podría hacer para que no se repitan. Entre todos deberán acordar los planes de acción y comprometerse a cambiar la conducta para mejorar el funcionamiento grupal.

Dinámica Puño y Panza posibilita trabajar sobre los siguientes temas: , , conducta

 

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Dinámica Locura
Mayo 6th, 2017 by admin

Dinámica Locura

Dinámica de Viajes Imaginarios | Dinámica de Diversidad

Objetivo de la dinámica Locura:
– Identificar comportamientos aprendidos y cómo impactan en nuestras vidas diarias
– Reflexionar acerca de lo que uno considera racional e irracional
– Posibilitar el reconocimiento de uno mismo encontrando el sentido en su situación vital actual
– Advertir detalles o aspectos que pasa por alto quien realizo la visualización guiada (para el coordinador/a)

Desarrollo

El viaje imaginario debe ser relatado en primera persona del presente, como si estuviera ocurriendo ahora. Los participantes deben buscar una posición confortable, con los ojos cerrados y la atención dirigida a la experiencia interior: tomando contacto con las sensaciones físicas y la respiración.

Cierre los ojos y dirija su atención hacia su interior… Ahora quiero que se imagine que se vuelve loco. Vuélvase completamente loco en su fantasía y descubra qué tipo de demencia se amolda a usted… ¿Qué tipo de cosas hace ahora que es loco?… ¿Dónde está usted?… ¿Cómo se siente?…

Tómese cierto tiempo en establecer con­tacto con todos los detalles de su experiencia de ser loco… ¿Cómo interactúa con otra gente?… ¿Cómo reaccionan los otros ante su locura?… ¿Qué hace por usted esta locura?… ¿Y qué hace para usted esta locura?… Explore este estar loco un poco más…

Ahora conviértase en el extremo opuesto del loco. Cualquiera sea su experiencia de estar loco, imagine ahora que usted pasa a ser totalmente lo contrario, el reverso exacto. Por ejemplo, si usted pierde completamente el control cuando está loco, ahora encuentre completamente el control y vivencia cómo es eso…

Explore realmen­te qué vivencia como lo opuesto a estar loco… ¿Qué hace ahora?… ¿Cómo interactúa con otra gente ahora?… ¿Y cómo reaccionan los otros ante usted?… Explore un poco más este ser lo opuesto al loco…

Dinámica Locura
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

¿Cómo variaron sus comportamientos en cada situación?. El coordinador o la coordinadora deberá identificar si hay una situación racional que la consideran como una locura ¿Por qué consideran que determinadas actitudes se asimilan a estar loco o no?
¿Qué sensaciones tuvieron cuando actuaban como locos? ¿Qué les provoca esas sensaciones?, ¿y cuando actuaban de manera racional?

Dinámica Locura posibilita trabajar sobre los siguientes temas: creenciasvalores, conductaemocionesestereotiposprejuiciosrealidadsubjetividad

(Recurso extraído del libro “El darse Cuenta: Sentir, Imaginar, Vivenciar”)

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Dinámica El Grito de Munch
Mayo 2nd, 2017 by admin

Dinámica El Grito de Munch

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | Dinámica de Conocimiento

Objetivo de la dinámica El Grito de Munch:
– Trabajar y explorar la emoción de el miedo
– Reflexionar acerca de qué experimentamos en la emoción y cómo nos comportamos
– Intercambiar y compartir experiencias que nos posibilite elaborar la emoción

Desarrollo

El propósito de esta actividad es que los participantes se comprometan a trabajar sobre la emoción de el miedo. Es importante identificar como opera el miedo en el grupo: miedo a participar, miedo a confrontar, miedo a la burla, etc.

El coordinador o la coordinadora formará equipos de cuatro personas y les entregará la imagen de la pintura artística “El Grito” de Edward Munch. Además se le deberá entregar una hoja de ruta con consignas.

Cada equipo deberá trabajar los siguientes puntos:

  • Describan el gesto y la postura de la persona
  • Realicen una descripción del entorno en dónde se encuentra la persona
  • Interpreten que emoción preponderante puede estar viviendo
  • ¿Existe una relación en la descripción del entorno y de la persona con la emoción interpretada?, es necesario que justifiquen
  • Compartan con sus compañeros/as si recuerdan haber vivido dicha emoción y cómo se comportaron
  • Reflexionen sobre las experiencias compartidas: ¿creen que su conducta fue la más asertiva?. En la actualidad, ¿creen que si vuelve a repetirse la experiencia se comportarían de manera diferente?. ¿Qué modificarían?
  • ¿Vivieron o viven la experiencia de esta emoción en el grupo? ¿Creen que hay algún o algunos integrantes que lo experiencien?. Si la respuesta es afirmativa, ¿cómo podemos contribuir a que las personas puedan trabajarla?
Dinámica El Grito de Munch
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

En el debate final cada grupo dará a conocer las respuestas dadas en cada consigna, si lo desean, los participantes podrán contar algunas experiencias. Es importante que el moderador/a ayude a que trabajen los miedos que puedan emerger en relación al grupo.

Dinámica El Grito de Munch posibilita trabajar sobre los siguientes temas: retroalimentación, asertividadconductaemociones

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Dinámica En Fuga
Abril 16th, 2017 by admin

Dinámica En Fuga

Dinámica de Viajes Imaginarios

Objetivo de la dinámica En Fuga:
– Promover que los participantes se descubran y se redescubran
– Posibilitar el reconocimiento de uno mismo encontrando el sentido en su situación vital actual
– Advertir detalles o aspectos que pasa por alto quien realizo la visualización guiada (para el coordinador/a)

Desarrollo

El viaje imaginario debe ser relatado en primera persona del presente, como si estuviera ocurriendo ahora. Los participantes deben buscar una posición confortable, con los ojos cerrados y la atención dirigida a la experiencia interior: tomando contacto con las sensaciones físicas y la respiración.

Es una noche oscura y usted está escapando de algo o de alguien, corre, se oculta y vuelve a correr, por más que quiera no puede evitar que algo o alguien lo persiga… Intente mirar con detenimiento y descubra qué lo está persiguiendo, luego encárelo a través de la interacción, el diálogo y la identificación… pregunte, indague. ¿Por qué lo persigue? ¿por qué se siente perseguido? Consultele si puede hacer algo para que no lo siga persiguiendo…

Dinámica En Fuga
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

Los participantes podrán contar sus sentimientos y experiencias durante el viaje imaginario. Es importante tomar mayor conciencia de uno mismo y también lo es comunicar su darse cuenta de uno mismo a otras personas.
¿Se pudieron poner en contacto con algunos sentimientos que consideren persecutorios? ¿Cuáles? ¿Descubrieron por qué se sienten perseguidos?

Dinámica En Fuga posibilita trabajar sobre los siguientes temas: 

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Dinámica La Motocicleta
Marzo 23rd, 2017 by admin

Dinámica La Motocicleta

Dinámica de Viajes Imaginarios

Objetivo de la dinámica La Motocicleta:
– Profundizar el sentimiento de identificación con la experiencia imaginaria
– Posibilitar el reconocimiento de uno mismo encontrando el sentido en su situación vital actual
– Advertir detalles o aspectos que pasa por alto quien realizo la visualización guidada (para el coordinador/a)

Desarrollo

El viaje imaginario debe ser relatado en primera persona del presente, como si estuviera ocurriendo ahora. Los participantes deben buscar una posición confortable, con los ojos cerrados y la atención dirigida a la experiencia interior: tomando contacto con las sensaciones físicas y la respiración.

Imagine ahora que es una motocicleta… ¿Qué tipo de motocicleta es usted?… ¿Cómo es su vida siendo motocicleta?… ¿Dónde pasa la mayor parte del tiempo y cómo es allí?… ¿Dónde está su casa y hacia dónde se dirige?… ¿Cómo se siente siendo esta motocicleta?… Continúe explorando todos los detalles de su existencia como motocicleta durante un rato…

Ahora arranque y vaya a algún lugar… ¿Cómo fue arrancada y qué clase de sonidos hace cuando está corriendo?… ¿Cómo es el medio ambiente y cómo el suelo debajo de sus ruedas?… Tome conciencia de cómo funciona y de cómo se sienten sus ruedas mientras contactan el suelo… ¿Dónde está yendo?… Mire hacia atrás ahora y vea quién la está manejando… ¿Cómo es su conductor?… ¿Cómo se siente hacia su conductor?… ¿Qué tipo de relación tiene usted con su conductor?… Deje que su fantasía se desarrolle algunos minutos y tome un contacto mayor con todos los destalles de su existencia como motocicleta…

Dinámica La Motocicleta
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

Los participantes podrán contar sus sentimientos y experiencias durante el viaje imaginario. Es importante tomar mayor conciencia de uno mismo y también lo es comunicar su darse cuenta de uno mismo a otras personas.
Invitar a que cada uno exprese la experiencia de ser motocicleta, lo deben hacer en primera persona del presente (“Yo soy…”). Por ejemplo: “Como motocicleta yo tengo manubrios grandes y soy muy velos” o “Como motocicleta soy lenta y disfruto del paisaje”. “Me conduce una persona que por momentos sabe dónde va y en otros no”.

Dinámica La Motocicleta posibilita trabajar sobre los siguientes temas: , creenciassubjetividadvalores

(Recurso extraído del libro “El darse Cuenta: Sentir, Imaginar, Vivenciar”)

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Dinámica Invirtiendo un Árbol
Marzo 10th, 2017 by admin

Dinámica Invirtiendo un Árbol

Dinámica de Viajes Imaginarios | Dinámica de Comunicación

Objetivo de la dinámica Invirtiendo un Árbol:
– Posibilitar el reconocimiento de uno mismo encontrando el sentido en su situación vital actual
– Advertir detalles o aspectos que pasa por alto quien realizo la visualización guiada (para el coordinador/a)

Desarrollo

El viaje imaginario debe ser relatado en primera persona del presente, como si estuviera ocurriendo ahora. Los participantes deben buscar una posición confortable, con los ojos cerrados y la atención dirigida a la experiencia interior: tomando contacto con las sensaciones físicas y la respiración.

Ahora visualice un árbol y obsérvelo cambiar a través de las estaciones. Imagine el agua y las substancias del suelo moviéndose dentro de las raíces en primavera…, y subiendo por el tronco y dentro de las ramas…, convirtiéndose en hojas y retoños… Mire cómo crecen las hojas y maduran mientras las mece la brisa del verano… y luego se vuelven más viejas y tal vez más coloridas al aproximarse el otoño… Luego las hojas caen al suelo y lentamente se secan y se pudren, y se convierten en parte del suelo durante el invierno…, y luego son absorbidas nuevamente por las raíces cuando el árbol revive en primavera…

Ahora invierta este ciclo e imagine las viejas hojas secas sobre la tierra ascendiendo a las ramas…, volviéndose más y más verdes…, luego volviéndose más y más pequeñas hasta ser absorbidas dentro de las ramas…, y viajando por el tronco hacia las raíces…, y dentro del suelo y las hojas podridas… Continúe con este proceso durante un rato…

Identifíquese ahora con el árbol invertido. Conviértase en ese árbol mientras cambia con las estaciones en orden inverso… Sienta cómo sus hojas son absorbidas dentro de la parte superior de su cuerpo y cómo se desplazan hacia las raíces, donde pasan dentro de la tierra… Continúe siendo este árbol invertido durante un rato y dése cuenta cómo se siente siendo este árbol…

Ahora continúe siendo este árbol, pero invierta el ciclo según las pautas normales… Sienta sus raíces mientras beben la humedad del suelo,… siéntala avanzar por su tronco y dentro de sus ramas. Continúe esto durante un rato y dése cuenta de cómo se siente siendo este árbol…

Dinámica Invirtiendo un Árbol
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

Los participantes podrán contar sus sentimientos y experiencias durante el viaje imaginario. Es importante tomar mayor conciencia de uno mismo y también lo es comunicar su darse cuenta de uno mismo a otras personas.

Dinámica Invirtiendo un Árbol posibilita trabajar sobre los siguientes temas: 

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Dinámica Bazar de Emociones
Marzo 7th, 2017 by admin

Dinámica Bazar de Emociones

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Bazar de Emociones:
– Reflexionar acerca de las emociones que se viven en el grupo
– Analizar cuales emociones se viven de manera positiva y negativa
– Identificar nuestras conductas y comportamientos ante cada emoción

Desarrollo

Para realizar esta actividad el coordinador o la coordinadora previamente deberán preparar afiches que contengan listas de emociones. Es muy importante que no discriminen entre las emociones que se pueden considerar negativas o positivas.

Los tres o cuatro afiches se deben pegar y distribuir por las paredes del salón, como si fuesen góndolas de un bazar. Se invita a los integrantes del grupo a que imaginen que se encuentran dentro de un bazar de emociones y que desean comprar una emoción positiva y otra negativa para usar en el grupo.

Se les da un tiempo para que cada uno elija las emociones y luego en grupo grande se comparten las elecciones, es importante que sólo escojan dos y que quien desee tome nota de aquella emoción que le fue difícil descartar.

Dinámica Bazar de Emociones
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

En exposición grupal cada persona podrá compartir las emociones elegidas, discriminando entre positiva y negativa. ¿Por qué la elegiste? ¿La queres usar en el grupo o sabes que la vas a usar? ¿Te hubiese gustado adquirir otras emociones, cuáles?
¿Cómo se comportan ante cada emoción? ¿Hay emociones positivas y negativas? ¿Qué criterio tomaron para hacer esta discriminación?

Dinámica Bazar de Emociones posibilita trabajar sobre los siguientes temas: 

 

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Dinámica Te elijo por
Febrero 27th, 2017 by admin

Dinámica Te elijo por

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivos de la dinámica Te elijo por:
– Ayudar a que cada integrante reconozca sus cualidades, capacidades y el rol que ocupa en el grupo.
– Brindar la oportunidad de que las personas puedan reconocer los valores con que se vinculan.
– Promover que los participantes identifiquen en los demás los aspectos positivos.

Desarrollo

El coordinador o la coordinadora entregará a cada participante una hoja escrita con 10 frases para completar de manera individual. La idea es que cada participante elija a un compañero o compañera para cada necesidad.

Posibles frases:

  • Elegir a una persona del grupo para ir a tomar un café y hablar de la vida en general
  • Elegir a una persona del grupo para pedir un consejo
  • Elegir a una persona del grupo para armar un proyecto laboral
  • Elegir a una persona del grupo para ir juntos de vacaciones

Luego de un tiempo se invita a las personas a que compartan sus respuestas con el resto del grupo, que puedan contarse a quien eligieron en cada caso y por qué. Para concluir se abre un espacio de reflexión.

Dinámica Te elijo por
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

¿Cómo se sienten con las devoluciones hechas por sus compañeros? ¿Se reconocen en el rol asignado? ¿Los sorprende cómo los ven los demás? ¿Sabían que contaban con capacidades y/o cualidades que otros valoran?
¿Cómo se sienten al saber que otras personas los necesitan? ¿Qué siente al saber cómo y por qué pueden influir en otras personas?

Dinámica Te elijo por posibilita trabajar sobre los siguientes temas: , ,, valores

 

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Dinámica Retroceder en el Tiempo
Febrero 23rd, 2017 by admin

Dinámica Estatua de Uno

Dinámica de Viajes Imaginarios

Objetivo de la dinámica Dinámica Estatua de Uno:
– Promover que los participantes se descubran y se redescubran
– Posibilitar el reconocimiento de uno mismo encontrando el sentido en su situación vital actual
– Advertir detalles o aspectos que pasa por alto quien realizo la visualización guiada (para el coordinador/a)

Desarrollo

El viaje imaginario debe ser relatado en primera persona del presente, como si estuviera ocurriendo ahora. Los participantes deben buscar una posición confortable, con los ojos cerrados y la atención dirigida a la experiencia interior: tomando contacto con las sensaciones físicas y la respiración.

Cierre los ojo y retroceda a alguna época de su infancia que le venga en mente y experimente cómo le resulta tener nuevamente esa edad. Una vez que se haya compenetrado realmente en eso, mantenga un diálogo entre usted a esa edad y usted mismo ahora. ¿Qué es lo que le produce ser así de joven? ¿Cómo ve el yo actual al niño o niña y viceversa? ¿Qué quisieran decirse en ese encuentro?, dialoguen y cuéntense todo lo que quieran…

Dinámica Retroceder en el Tiempo
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

Los participantes podrán contar sus sentimientos y experiencias durante el viaje imaginario. Es importante tomar mayor conciencia de uno mismo y también lo es comunicar su darse cuenta de uno mismo a otras personas.
¿Se pudieron poner en contacto con algunos sentimientos? ¿Cuáles?

Dinámica Retroceder en el Tiempo posibilita trabajar sobre los siguientes temas: 

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Dinámica Personas a Izquierda y a Derecha
Febrero 6th, 2017 by admin

Dinámica Personas a Izquierda y a Derecha

Dinámica de Viajes Imaginarios

Objetivo de la dinámica Invirtiendo Características Dominantes:
– Experimentar emociones y sensaciones de ser una persona con características opuesta a la que se es
– Advertir detalles o aspectos que pasa por alto quien realizo la visualización guiadada (para el coordinador/a)

Desarrollo

El viaje imaginario debe ser relatado en primera persona del presente, como si estuviera ocurriendo ahora. Los participantes deben buscar una posición confortable, con los ojos cerrados y la atención dirigida a la experiencia interior: tomando contacto con las sensaciones físicas y la respiración.

Hay alguien parado a su derecha, detrás suyo. Vuélvase hacia la derecha y mire por encima del hombro para ver quién está allí. Note todos los detalles acerca de esta persona… ¿Qué ropas usa esta persona?… ¿Cómo parece estar esta persona?… ¿Qué expresan la postura y expresión facial de esta persona?… ¿Qué otra cosa nota usted respecto de esta persona?…

También hay alguien parado a su izquierda, detrás suyo. Vuelva su cabeza a la izquierda y vea quién está allí. ¿ Cómo es esta persona?… ¿Qué ropas lleva puestas?… ¿Qué aspecto tiene?.., ¿Qué expresan la postura y expresión facial de esta persona?… ¿Qué otra cosa nota respecto de esta persona?…

Deje ahora que estas dos personas avancen y se encuentren frente suyo… Note cómo se mueven y cómo se comportan entre ellas cuando se encuentran… Mírelas con atención y vea qué hacen… Cómo interactúan y qué se dicen una a otra?… Tome conciencia de todos los detalles de lo que está sucediendo entre ellos…

Ahora conviértase en la persona de su derecha… Siendo esa persona, cómo es usted?… ¿Y cómo se siente?… ¿Qué le está diciendo esa otra persona?… ¿Y qué siente hacia esa otra persona?…

Cambien ahora de puesto y conviértase en la otra persona del diálogo… ¿Cómo se siente siendo esta persona?… ¿Cómo es us­ted?… ¿Qué le está diciendo a la otra persona?… ¿Y qué siente hacia la otra persona?… Continúe este diálogo durante un rato. Cambien de puestos entre esas dos personas cada vez que quiera. Mantenga la interacción y vea qué otra cosa puede descubrir respecto de ser cada una de estas dos personas.

Ahora vuelva a ser usted mismo y observe a esas dos perso­nas… ¿Han aprendido algo una de otra?… Su interacción ahora, ¿difiere en algo de lo que era al comienzo?… Lentamente despídase de estas dos personas y regrese a su existencia aquí…

Dinámica Personas a Izquierda y a Derecha
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

Los participantes podrán contar sus sentimientos y experiencias durante el viaje imaginario. Es importante tomar mayor conciencia de uno mismo y también lo es comunicar su darse cuenta de uno mismo a otras personas.

Dinámica Personas a Izquierda y a Derecha posibilita trabajar sobre los siguientes temas: empatía, observadorconducta

(Recurso extraído del libro “El darse Cuenta: Sentir, Imaginar, Vivenciar”)

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Dinámica Capacidades y Limitaciones
Enero 2nd, 2017 by admin

Dinámica Capacidades y Limitaciones

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Capacidades y Limitaciones:
– Reconocer las capacidades y limitaciones que poseemos
– Identificar las limitaciones que se desean modificar
– Hacer consciente las capacidades que se pueden seguir desarrollando

Desarrollo

El coordinador o la coordinadora solicitará a los integrantes del grupo que cada uno tome una hoja y escriba en el lado derecho una lista de habilidades, talentos, capacidades y recursos que poseen; y en el izquierdo debilidades, limitaciones e incapacidades.

Es importante que se tengan en cuenta todas las áreas: física, intelectual, emocional, espiritual y Social.

Al terminar el listado, se les pedirá que analicen sus respuestas y pongan: una “C” si es factible de cambio, “D” si es factible de desarrollo y “A” si no es factible ninguna de las dos.

Luego se deben armar subgrupos de 4 personas cada uno para que cada uno cuente lo escrito en su hoja y se cuestionen: ¿Qué necesitamos para poder lograr los cambios? ¿Las limitaciones que poseemos, cuanto nos perjudica? ¿Se puede desarrollar más una capacidad que compense la limitación que se posee? ¿Cómo puedo trabajar las limitaciones para que no me afecten?

Para concluir se abre un espacio grupal de debate y reflexión

Dinámica Capacidades y Limitaciones
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

En exposición grupal cada persona podrá compartir alguna reflexión acerca de lo hablado en el grupo. El coordinador o la coordinadora deben guiar un proceso para que entre todos analicen e identifiquen como se puede modificar las limitaciones o desarrollar las capacidades.

Dinámica Capacidades y Limitaciones posibilita trabajar sobre los siguientes temas: retroalimentacióncapacidadescualidadesemociones

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