Dinámica Orgulloso Perfil
Noviembre 28th, 2016 by admin

Dinámica Orgulloso Perfil

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Orgulloso Perfil:
– Identificar las cualidades que se poseen
– Poder manifestar y dar a conocer las cualidades
– Demostrar que no es malo decir las cualidades

Desarrollo

El coordinador o la coordinadora solicitará a los integrantes del grupo que, de manera individual, escriban en una hoja cinco cualidades que posean y que están orgullosos y orgullosas de practicarlas.

En muchos casos las personas tienden a ser reservadas y modestas al tener que describirse con aspectos que considera positivo. Es bueno que el coordinador/a de ejemplos de si mismo.

Luego se deben formar parejas para que se comenten lo que cada uno escribió de si mismo. Para finalizar, en grupo grande, se debe abrir un espacio de reflexión.

Dinámica Orgulloso Perfil
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

¿Pudieron hacer consciente cuales son las cualidades por las que se sienten orgullosos/as? ¿Cómo se sintieron al decírselo a otra persona? ¿Les resulto difícil escribirlas y/o comentarlas? ¿Por qué? ¿Hay algo de malo en resaltar las cualidades que se poseen?

Dinámica Orgulloso Perfil posibilita trabajar sobre los siguientes temas: cualidades

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Dinámica Contradicciones Andando
Noviembre 4th, 2016 by admin

Dinámica Contradicciones Andando

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Contradicciones Andando:
– Reconocer por qué nos identificamos con otros y otras
– Reflexionar acerca de como vemos y percibimos a aquellas personas con las que nos identificamos
– Repensar la idea de las contradicciones

Desarrollo

El coordinador o la coordinadora solicitará que de manera individual escriban en una hoja los nombres de las personas con las que se sienten identificados y por qué. No es necesario que se explayen en las razones, alcanza con que digan un único motivo.

Es necesario que citen a un familiar, una persona que haya pasado por su vida (un docente, una jefa, etc.) y un personaje popular (cantante, actor, pintor, escritora, etc.). Se puede hacer referencia a más de uno en cada rubro, pero siempre es necesario indicar uno o mas motivos con los que se identifican.

Luego se les pide que escriban de cada persona que es los que no les gusta, le genera rechazo o no están de acuerdo. Para concluir se forman subgrupos de 4 o 5 personas para que entre ellos compartan el trabajo individual.

Dinámica Contradicciones Andando
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

¿Pudieron hacer consciente cuales son los motivos con los que uno se identifica de manera positiva con otra persona? ¿Creen que ustedes poseen esas mismas cualidades, capacidades, valores y/o creencias?
¿Pudieron dar cuenta acerca de los motivos por los que no se identificarían con esas mismas personas?
¿Alguna vez habían notado las contradicciones en una identificación con otra persona? ¿Creen que ustedes generan para otras personas una imagen de identificación y no al mismo tiempo?

Dinámica Contradicciones Andando posibilita trabajar sobre los siguientes temas: creenciasconductavalores,  capacidadescualidades, contradicciones

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Dinámica La Carta Secreta
Octubre 10th, 2016 by admin

Dinámica La Carta Secreta

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica La Carta Secreta:
– Reconocer las cualidades y capacidades con las que contribuimos en el grupo
– Posibilidad de expresar a otros sus cualidades y capacidades

Esta dinámica se debe llevar a cabo con un grupo donde las personas se conozcan y lleven mucho tiempo trabajando en equipo.

El coordinador o la coordinadora debe preparar papeles individuales con los nombres de todos los integrantes del grupo y ponerlos en una bolsa. Cada sujeto sacará de la bolsa un papel y nadie más que él podrá conocer el nombre de la compañera o compañero que le tocó. Si alguna persona saca su propio nombre deberá devolverlo a la bolsa y retirar otro papel.

Luego se les asigna unos minutos para que cada uno de manera individual escriba una carta a la persona que le figura en el papel. La misma debe resaltar y destacar las cualidades y capacidades que posee dicha persona. Es importante hacer referencia a los aspectos que son importantes para que el grupo pueda alcanzar sus objetivos (por ejemplo, no sería correcto decir es un buen conductor de autos).

Una vez que terminen de escribir la carta, deben doblar la hoja por la mitad y escribir el nombre de la persona a quien se la dirigen. El coordinador/a las retirará y luego se las repartirá a los destinatarios.

Se otorgan unos minutos para que cada uno lea su carta.

Dinámica La Carta Secreta
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE
¿Cómo se sienten al leer las capacidades y cualidades que poseen? ¿Sabían que contaban con ellas?
¿Identificaron algún aspecto que no fue destacado por quien escribió la carta? ¿Y por qué puede ser?
¿Y cómo se sienten al poder decirle a otros sus capacidades y cualidades?

Dinámica La Carta Secreta posibilita trabajar sobre los siguientes temas: capacidadescualidadesvaloresconfianza

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Dinámica El Vecindario
Octubre 2nd, 2016 by admin

Dinámica El Vecindario

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivos de la dinámica El Vecindario:
– Ayudar a que cada integrante reconozca sus cualidades y capacidades.
– Brindar la oportunidad de que las personas puedan reconocer los valores con que se vinculan.
– Promover que los participantes identifiquen en los demás los aspectos positivos.

El coordinador o la coordinadora le comenta al grupo que cada integrante debe imaginarse que se va a mudar a un barrio muy particular. La particularidad es que cada uno podrá elegir a sus vecinos y vecinas. Se deberá elegir a mas de 6 personas y menos de 10.

La dinámica El Vecindario se debe realizar con grupos ya conformados y cuyos miembros se conozcan entre si. Es importante que para está actividad imaginen, ante todo, todas las experiencias que se pueden vivir y con quien o quienes las compartirían por ser vecinos, a quienes recurrirían ante determinados hechos y por qué .

Cada participante deberá escribir en una hoja a las personas que escogen como vecinos y/o vecinas. Por ejemplo: “elijo a Manuel porque ante una difícil situación me puede dar un buen consejo”

Se deberán asignar 30 minutos para que cada participante escriba quienes y por qué elige a sus vecinos. Luego se otorgarán otros 15 minutos para que los integrantes se cuenten en que se eligieron y por qué. No se debe hacer una puesta en común, cada participante debe acercarse a sus compañeros/as.

Dinámica El Vecindario
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE
¿Cómo se sienten con las devoluciones hechas por sus compañeros? ¿les hace bien?
¿Son conscientes de cómo y por qué pueden influir en otra persona?
¿Sabían que contaban con capacidades y/o cualidades que otros valoran?
¿Cómo se sienten al saber que otras personas los necesitan?
¿Pudieron darse cuenta de cuán importante pueden ser para los otros?

Dinámica El Vecindario posibilita trabajar sobre los siguientes temas: , ,, valores

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Dinámica Reconocernos
Septiembre 29th, 2016 by admin

Dinámica Reconocernos

Dinámica Trabajo en Equipo | Dinámica de Autoconocimieto y Autoestima

Objetivo de la dinámica Reconocernos:
– Darnos la posibilidad de reconocer en el otro los aspectos positivos
– Fomentar un espacio de confianza para reconstruir los vínculos
– Identificar aspectos y cualidades que posibilitan el trabajo en equipo

El coordinador o la coordinadora le solicitará a los miembros del grupo que comiencen a deambular por el salón y que al cruzarse con otro miembro le digan lo que valoran de esa persona. La frase debe comenzar así “lo que más me gusta de vos es…”. Al terminar la otra persona también deberá decirles un aspecto positivo de la misma manera “lo que más me gusta de vos es…”. (por ejemplo, “lo que más me gusta de vos es tu conocimiento sobre arte”)

Es importante aclarar que se tomen un tiempo para pensar lo que quieren decir al cruzarse con otra persona.

Una vez que transcurrieron algunos minutos se les pide que realicen la misma actividad, pero el aspecto o la cualidad que reconozcan en la otra persona debe estar orientado al trabajo en equipo. (por ejemplo, “lo que más me gusta de vos es que al hablar siempre me escuchas y no me interrumpís”).

Luego se suspende la actividad y se abre un espacio de reflexión.

Dinámica Reconocernos
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE
¿Cómo se sienten al saber que otra persona destaca una cualidad, un aspecto o un valor que poseemos? Tener este conocimiento, ¿nos permite formar un equipo más unido? ¿Por qué sí o por qué no?

Dinámica Reconocernos posibilita trabajar sobre los siguientes temas: , capacidadesvalores

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Dinámica El Árbol de los Logros
Septiembre 23rd, 2016 by admin

Dinámica El Árbol de los Logros

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Dinámica El Árbol de los Logros:
– Reflexionar sobre los logros alcanzados
– Favorecer el conocimiento de los valores y cualidades positivas que uno posee
– Repensar la imagen que uno hace de si mismo

El coordinador o la coordinadora le solicitará a cada integrante del grupo que, de manera individual, armen una lista de aquellos valores o cualidades positivas que posean, pueden ser tanto personales como sociales, físicas o intelectuales.

Una vez concluida, deberán elaborar otra lista con los logros que hayan conseguido en la vida, sobre todo aquellos que para sean importantes, no interesa si los consideran pequeños o grandes.

Luego, deberán hacer una tercera lista con aquellos apoyos que le hayan ayudado a conseguir los logros, pueden ser personas, hechos, situaciones, cualidades.

Y por último, cada uno deberá dibujar en una hoja un árbol con raíces y frutos, debe ocupar toda la hoja.

En el mismo deberán agregar los datos de las 3 listas. El árbol representa a la persona, las raíces simbolizan los valores y las cualidades identitarias, el tronco son los apoyos que nos ayudan y ayudaron a que ese tronco se haya hecho fuerte, y los frutos son los logros que se consiguieron en la vida.

Dinámica El Árbol de los Logros
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE
Ahora que escribieron los aspectos positivos que poseen para alcanzar objetivos, ¿sabían que contaban con tantos recursos? ¿Se deban cuenta de todas las cualidades y valores que tienen? ¿Reflexionaron alguna vez sobre los apoyos que poseen?
¿Son importantes para sus vidas los logros ya alcanzados? Analizando el árbol, ¿creen que pueden alcanzar todas las metas que se propongan?

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Dinámica El Futuro es Hoy
Agosto 11th, 2016 by admin

Dinámica El Futuro es Hoy

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica El Futuro es Hoy:
– Favorecer el conocimiento personal de las fortalezas y debilidades que poseemos
– Reconocer las cualidades y capacidades que tenemos y que nos posibilitarían alcanzar las metas
– Identificar que acciones realizo o me propongo a realizar para orientar el estilo de vida que deseo
– Saber que me propongo y los cambios que debería hacer para conseguirlo

Esta actividad consiste en que las personas visualicen su ideal de futuro, es un ejercicio muy poderoso porque les permite establecer un contacto con las posibilidades reales que tienen para transformar sus vidas. De esta manera identificar que deben cambiar, mejorar o mantener para lograr el futuro que desean.

El coordinador o la coordinadora les pedirá a los integrantes del grupo que, de manera individual, piensen y escriban en una hoja acerca de donde quisieran estar sentados dentro de los próximos 15 años. Algunas preguntas que se podrían hacer es, ¿quienes serían las personas que estarían acompañándolos en ese ideal? ¿cuál sería su entorno? ¿cómo se verían ustedes? ¿cuáles serían las actividades que podría realizar durante el día?.

Para llevarla adelante deberán evocar la imagen de su futuro y sentirse dentro de ella. Hay que explayarse libremente en la descripción de lo que visualizan.

Luego de un tiempo se debe abrir un espacio de reflexión para que las personas que lo deseen, compartan parte de su visión.

Dinámica El Futuro es Hoy
OBSERVACIONES PARA EL COORDINADOR
¿Creen que van a poder vivir dentro de 15 años cómo lo visualizaron hoy? Los que consideran que no, ¿por qué? ¿qué cambios deberían hacer para lograrlo?. Y para los que dijeron que si, ¿con lo que hoy hacen lo van a poder conseguir o tienen planeado hacer algo distinto?

Dinámica El Futuro es Hoy posibilita trabajar sobre los siguientes temas: conductacapacidadescualidadesimaginaciónrealidad

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Dinámica Inventario Grupal
Julio 9th, 2016 by admin

Dinámica Inventario Grupal

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | Dinámica de Trabajo en Equipo

Objetivo de la dinámica Inventario Grupal:
– Entender la función que cumple cada uno en el grupo
– Ampliar la concepción que el grupo posee de cada miembro
– Analizar los valores que posee el grupo

El coordinador o la coordinadora solicitará a cada participante que se tomen un tiempo para responder un breve cuestionario. Se debe realizar de manera individual. Cada integrante puede escribir la cantidad de respuestas que se les ocurra ante cada pregunta, rápidamente y sin detenerse a reflexionar con profundidad.

Preguntas del Inventario Grupal
1. ¿En qué actividades siento que hago un aporte valioso al grupo? ¿Por qué?
2. ¿Qué es lo que hago bien en el trabajo grupal?
3. ¿Ayudo a los miembros del grupo? ¿Cómo?
4. ¿Qué hago bien para mi propio desarrollo en el grupo?
5. ¿Qué necesito aprender a hacer para mi desarrollo? ¿Que me puede enseñar el grupo?
6. ¿Qué valores aporto al grupo?
7. De acuerdo a las respuestas dadas anteriormente:
7.1 ¿Hay alguna acción o actividad que no estoy haciendo y sería un aporte valioso al grupo? Si la respuesta es sí, ¿cómo hago para desempeñarla?
7.2 ¿Hay algo que quiero y necesito aprender? Si la respuesta es sí, ¿Qué voy a hacer para aprender?

Luego de responder las preguntas hay que formar grupos de 4 o 5 miembros para que cada uno comparta las respuestas dadas. Es importante que en cada subgrupo se de una devolución a cada participante acerca de sus respuestas.

Dinámica Inventario Grupal
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE
¿Crees que sos una pieza importante en el desarrollo grupal? ¿En qué ayudas al grupo?
¿Podes realizar mayores contribuciones? ¿Cómo?
¿Tus valores concuerdan con los del grupo?
¿Crees que podes seguir creciendo en el grupo, qué podes seguir aprendiendo nuevas cosas?

Dinámica Inventario Grupal posibilita trabajar sobre los siguientes temas: , capacidadesvaloresroles

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Dinámica Tejiendo la Red
Junio 24th, 2016 by admin

Dinámica Tejiendo la Red

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Tejiendo la Red:
– Favorecer el conocimiento y cohesión grupal
– Reconocer las cualidades con las que puede contribuir en el grupo
– Posibilidad de expresar a los demás nuestras capacidades
– Que el grupo reconozca sus fortalezas

Esta actividad es conveniente realizarla cuando en los grupos no hay una dinámica fluida de trabajo. Comúnmente se encuentran “empantanados” y sin avanzar en la concreción de sus objetivos.

El coordinador o la coordinadora le solicitará a los integrantes que se tomen unos segundos para pensar cuales son las capacidades y cualidades que cada uno posee, y con las que cree que puede contribuir para que el grupo funcione mejor. Cada participante deberá pensar al menos en tres fortalezas. Es importante remarcar que debe estar orientada al grupo y que sea funcional al mismo (por ejemplo, “poseo la capacidad de escucha activa para tratar de entender a los otros”. Sin embargo decir “cocino muy rico” o “soy buen padre” no es una fortaleza que ayude al grupo)

Sentar al grupo en círculo, sin dejar espacios vacíos. El coordinador/a le dará un ovillo de lana a un integrante para que se lo lance a otra persona, pero antes de hacerlo dirá en voz alta: “Me llamo ………………… y puedo contribuir en el grupo con  ……………………………… (una cualidad o capacidad)”. Al lanzarlo debe mantener sujetado la punta del ovillo. Quien lo recibe dice su nombre y una cualidad con la que quiera contribuir al grupo, cuando termina lanza el ovillo a otra persona sujetando el hilo de manera que quede más o menos tenso (sin que llegue a tocar el suelo).

Las reglas para la actividad son las siguientes:

a) No se puede lanzar el ovillo ni a los dos de la derecha ni a los dos de la izquierda.
b) El ovillo tuvo que haber pasado al menos una vez por cada persona, y no mas de tres veces.
c) Si alguna persona se queda bloqueada a la hora de decir una cualidad suya, se puede
invitar a otro del grupo que lo conozca, a que la diga.

d) Cuando una persona diga una cualidad o capacidad ninguna otra puede opinar

Al concluir la actividad quedará formada una red, relativamente tensa que conecta a todos los participantes.

Dinámica Tejiendo la Red
OBSERVACIONES PARA EL COORDINADOR
Todos somos necesarios para mantener la red tensa, si uno suelta, se afloja un poco
la red. Es un trabajo realizado entre todos; el clima del grupo y su funcionamiento dependerá de todos y cada uno de nosotros
¿Sabían que entre todos tenían estas capacidades y cualidades para que el grupo funcione? ¿Las utilizan? Si es que no, ¿es porque quien la posee no lo hace o porque el grupo de alguna manera no se lo permite?
¿Se sienten más seguros al saber que hay una red solida desde dónde puede trabajar?
¿Creen que alguno dijo una fortaleza pero no es cierto? ¿Que puede estar pasando entonces?

Dinámica El Préstamo posibilita trabajar sobre los siguientes temas: cualidades,capacidades

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Dinámica El Préstamo
Abril 29th, 2016 by admin

Dinámica El Préstamo

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica El Préstamo:
– Reconocer las cualidades de otras personas
– Posibilidad de expresarle a los demás las capacidades
– Sentirse valorado por las características que cada uno posee

El coordinador expondrá a los participantes sobre la diversidad de cualidades y capacidades que conviven en un grupo, y remarcará lo inusual que es elogiar o recibir elogios.

Detallar que cada integrante deberá focalizarse únicamente en características positivas de los compañeros/as. Pueden ser cualidades, como por ejemplo: optimismo, solidaridad o buen humor. También se pueden resaltar capacidades específicas como: organiza bien la información, hace redacciones sencillas y fáciles de entender o maneja muy bien el excel.
Es importante aclarar que no se pueden hacer referencia a aspectos físicos (por ejemplo, lindos ojos, cabello bonito o sonrisa agradable)

Hay que distribuirle a cada integrante 10 papeles de prestamos para que completen. Cada uno deberá escribir que característica (cualidad o capacidad) desea que le preste uno de sus compañeros/as. En cada papel deberá escribir una característica.

Dinámica El Préstamo

Dinámica El Préstamo

Se deben asignar unos 45 minutos para que todos los participantes puedan completar 10 papeles de préstamo. Una pauta posible a dar es que sólo se puede pedir prestada una característica por persona, de esta manera cada uno debería solicitarle algo a otros diez.
Si alguien lo desea puede hacer más de 10 pedidos.

Concluida la actividad se dan 15 minutos para que cada uno de los participante entregue el papel de préstamo a la persona indicada. Cada integrante debe recibir del resto todos las solicitudes de préstamo.

Dinámica El Préstamo
OBSERVACIONES PARA EL COORDINADOR
¿Cómo se sienten con los pedidos recibidos? ¿Creen poseer esa capacidad o cualidad?
¿Les resultó difícil identificar una característica positiva en sus compañeros/as?.
¿Qué sintieron cuando otro les pidió un préstamo? ¿Les gusta recibir elogios? ¿Les hace bien?

Dinámica El Préstamo posibilita trabajar sobre los siguientes temas: cualidades, capacidades

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Dinámica Círculo Virtuoso
Abril 14th, 2016 by admin

Dinámica Círculo Virtuoso

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Círculo Virtuoso:
– Valorar las cualidades positivas que poseen los participantes
– Identificar lo gratificante que es dar y recibir elogios
– Que cada integrante pueda reconocer sus aspectos positivos

El coordinador forma una ronda y le explica al grupo que el objetivo es destacar las cualidades positivas de cada integrante. Los mismos deben estar relacionados con aspectos de la interacción grupal, por ejemplo, resaltar que alguien siempre tiene en cuenta lo que otro dice, que da palabras de aliento, que organiza la información cuando esta confusa, que alegra el ambiente y se trabaja mejor, etc.
No se deben identificar aspectos físicos como el pelo, el color de ojos, etc.

Cada participante toma una hoja y en la parte superior debe escribir su nombre. Luego se la da a su compañero de la derecha para que escriba una cualidad, y este último se la pasa a su compañero de la derecha para que agregue otra cualidad, y así sucesivamente hasta que la hoja pase por todos los integrantes hasta que la reciba el propietario con todos los elogios de sus compañeros.

Esta acción la deben hacer en simultaneo todos los participantes, al concluir la actividad cada integrante del grupo tendrá una hoja en la que sus compañeros y compañeras les escribieron los aspectos positivos.

Dinámica Círculo Virtuoso
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE
¿Cómo se sienten con los elogios recibidos? ¿Sabían que tenían esa cualidad?
¿Creen que todos son aspectos positivos o alguno le puede “jugar en contra” según la situación?
¿Hay algún aspecto que creen poseer y ninguno de sus compañeros se lo identifico? Si es que sí, ¿por qué puede ser?
¿Cómo se sintieron al poder decirle al otro un elogio? ¿Creen que ayuda a la interacción grupal? ¿Favorece la comunicación?
¿Suelen hacer más críticas que elogios en la vida cotidiana?

Dinámica Círculo Virtuoso posibilita trabajar sobre los siguientes temas: confianzavalores

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Dinámica ¿Quién soy?
Abril 4th, 2016 by admin

Dinámica ¿Quién soy?

Dinámica de Presentación | Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica ¿Quién soy?:
– Que los integrantes del grupo se presenten
– Que cada uno de a conocer como cree que los otros lo reconocen

Desarrollo

Es recomendable aplicar esta dinámica en grupos que están en los primeros inicios de conformación del equipo, o en aquellos que están formados hace mucho tiempo y tienen roles fijos y pocos dinámicos que entorpecen la producción grupal

El coordinador le pide a los participantes que se presenten con su nombre y den a conocer 3 cualidades y 3 defectos que creen poseer. Si los integrantes lo desean pueden explayarse con ejemplos de por qué creen poseer esas cualidades y esos defectos (no es obligatorio que lo hagan). Además, se les debe solicitar que, según su criterio, expliquen si con los aspectos pronunciados favorecen o no a alcanzar el objetivo personal o grupal que están buscando (no es necesario que expliquen los 6 aspectos)

Hay que tener en cuenta que a muchas personas les es difícil identificar cualidades y/o defectos, por esto es importante dar el tiempo adecuado para que cada uno de los participantes pueda completar la consigna.

Durante la exposición, los integrantes no se pueden interrumpir (salvo que alguien no haya escuchado o entendido una palabra). Si una persona quiere decirle algo a otra sobre alguna cualidad o defecto se debe dar el espacio cuando haya concluido el ejercicio.

Dinámica ¿Quién soy?
OBSERVACIONES PARA EL COORDINADOR

Es importante tener en cuenta los aspectos dados por los participantes para analizar su influencia durante el proceso grupal; entender como operan y los cambios que se producen.
Es conveniente analizar si los integrantes suelen encontrar rápidamente defectos y le cuesta identificar virtudes, o es a la inversa. De acuerdo a esto y al objetivo grupal que se quiere alcanzar se deberían planear las acciones futuras.

Dinámica Lobos y Corderos posibilita trabajar sobre los siguientes temas: cualidades, defectos

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