Dinámica El Árbol de los Logros
Septiembre 23rd, 2016 by admin

Dinámica El Árbol de los Logros

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Dinámica El Árbol de los Logros:
– Reflexionar sobre los logros alcanzados
– Favorecer el conocimiento de los valores y cualidades positivas que uno posee
– Repensar la imagen que uno hace de si mismo

El coordinador o la coordinadora le solicitará a cada integrante del grupo que, de manera individual, armen una lista de aquellos valores o cualidades positivas que posean, pueden ser tanto personales como sociales, físicas o intelectuales.

Una vez concluida, deberán elaborar otra lista con los logros que hayan conseguido en la vida, sobre todo aquellos que para sean importantes, no interesa si los consideran pequeños o grandes.

Luego, deberán hacer una tercera lista con aquellos apoyos que le hayan ayudado a conseguir los logros, pueden ser personas, hechos, situaciones, cualidades.

Y por último, cada uno deberá dibujar en una hoja un árbol con raíces y frutos, debe ocupar toda la hoja.

En el mismo deberán agregar los datos de las 3 listas. El árbol representa a la persona, las raíces simbolizan los valores y las cualidades identitarias, el tronco son los apoyos que nos ayudan y ayudaron a que ese tronco se haya hecho fuerte, y los frutos son los logros que se consiguieron en la vida.

Dinámica El Árbol de los Logros
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE
Ahora que escribieron los aspectos positivos que poseen para alcanzar objetivos, ¿sabían que contaban con tantos recursos? ¿Se deban cuenta de todas las cualidades y valores que tienen? ¿Reflexionaron alguna vez sobre los apoyos que poseen?
¿Son importantes para sus vidas los logros ya alcanzados? Analizando el árbol, ¿creen que pueden alcanzar todas las metas que se propongan?

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Dinámica El Futuro es Hoy
Agosto 11th, 2016 by admin

Dinámica El Futuro es Hoy

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica El Futuro es Hoy:
– Favorecer el conocimiento personal de las fortalezas y debilidades que poseemos
– Reconocer las cualidades y capacidades que tenemos y que nos posibilitarían alcanzar las metas
– Identificar que acciones realizo o me propongo a realizar para orientar el estilo de vida que deseo
– Saber que me propongo y los cambios que debería hacer para conseguirlo

Esta actividad consiste en que las personas visualicen su ideal de futuro, es un ejercicio muy poderoso porque les permite establecer un contacto con las posibilidades reales que tienen para transformar sus vidas. De esta manera identificar que deben cambiar, mejorar o mantener para lograr el futuro que desean.

El coordinador o la coordinadora les pedirá a los integrantes del grupo que, de manera individual, piensen y escriban en una hoja acerca de donde quisieran estar sentados dentro de los próximos 15 años. Algunas preguntas que se podrían hacer es, ¿quienes serían las personas que estarían acompañándolos en ese ideal? ¿cuál sería su entorno? ¿cómo se verían ustedes? ¿cuáles serían las actividades que podría realizar durante el día?.

Para llevarla adelante deberán evocar la imagen de su futuro y sentirse dentro de ella. Hay que explayarse libremente en la descripción de lo que visualizan.

Luego de un tiempo se debe abrir un espacio de reflexión para que las personas que lo deseen, compartan parte de su visión.

Dinámica El Futuro es Hoy
OBSERVACIONES PARA EL COORDINADOR
¿Creen que van a poder vivir dentro de 15 años cómo lo visualizaron hoy? Los que consideran que no, ¿por qué? ¿qué cambios deberían hacer para lograrlo?. Y para los que dijeron que si, ¿con lo que hoy hacen lo van a poder conseguir o tienen planeado hacer algo distinto?

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Dinámica Inventario Grupal
Julio 9th, 2016 by admin

Dinámica Inventario Grupal

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | Dinámica de Trabajo en Equipo

Objetivo de la dinámica Inventario Grupal:
– Entender la función que cumple cada uno en el grupo
– Ampliar la concepción que el grupo posee de cada miembro
– Analizar los valores que posee el grupo

El coordinador o la coordinadora solicitará a cada participante que se tomen un tiempo para responder un breve cuestionario. Se debe realizar de manera individual. Cada integrante puede escribir la cantidad de respuestas que se les ocurra ante cada pregunta, rápidamente y sin detenerse a reflexionar con profundidad.

Preguntas del Inventario Grupal
1. ¿En qué actividades siento que hago un aporte valioso al grupo? ¿Por qué?
2. ¿Qué es lo que hago bien en el trabajo grupal?
3. ¿Ayudo a los miembros del grupo? ¿Cómo?
4. ¿Qué hago bien para mi propio desarrollo en el grupo?
5. ¿Qué necesito aprender a hacer para mi desarrollo? ¿Que me puede enseñar el grupo?
6. ¿Qué valores aporto al grupo?
7. De acuerdo a las respuestas dadas anteriormente:
7.1 ¿Hay alguna acción o actividad que no estoy haciendo y sería un aporte valioso al grupo? Si la respuesta es sí, ¿cómo hago para desempeñarla?
7.2 ¿Hay algo que quiero y necesito aprender? Si la respuesta es sí, ¿Qué voy a hacer para aprender?

Luego de responder las preguntas hay que formar grupos de 4 o 5 miembros para que cada uno comparta las respuestas dadas. Es importante que en cada subgrupo se de una devolución a cada participante acerca de sus respuestas.

Dinámica Inventario Grupal
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE
¿Crees que sos una pieza importante en el desarrollo grupal? ¿En qué ayudas al grupo?
¿Podes realizar mayores contribuciones? ¿Cómo?
¿Tus valores concuerdan con los del grupo?
¿Crees que podes seguir creciendo en el grupo, qué podes seguir aprendiendo nuevas cosas?

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Dinámica Tejiendo la Red
Junio 24th, 2016 by admin

Dinámica Tejiendo la Red

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Tejiendo la Red:
– Favorecer el conocimiento y cohesión grupal
– Reconocer las cualidades con las que puede contribuir en el grupo
– Posibilidad de expresar a los demás nuestras capacidades
– Que el grupo reconozca sus fortalezas

Esta actividad es conveniente realizarla cuando en los grupos no hay una dinámica fluida de trabajo. Comúnmente se encuentran “empantanados” y sin avanzar en la concreción de sus objetivos.

El coordinador o la coordinadora le solicitará a los integrantes que se tomen unos segundos para pensar cuales son las capacidades y cualidades que cada uno posee, y con las que cree que puede contribuir para que el grupo funcione mejor. Cada participante deberá pensar al menos en tres fortalezas. Es importante remarcar que debe estar orientada al grupo y que sea funcional al mismo (por ejemplo, “poseo la capacidad de escucha activa para tratar de entender a los otros”. Sin embargo decir “cocino muy rico” o “soy buen padre” no es una fortaleza que ayude al grupo)

Sentar al grupo en círculo, sin dejar espacios vacíos. El coordinador/a le dará un ovillo de lana a un integrante para que se lo lance a otra persona, pero antes de hacerlo dirá en voz alta: “Me llamo ………………… y puedo contribuir en el grupo con  ……………………………… (una cualidad o capacidad)”. Al lanzarlo debe mantener sujetado la punta del ovillo. Quien lo recibe dice su nombre y una cualidad con la que quiera contribuir al grupo, cuando termina lanza el ovillo a otra persona sujetando el hilo de manera que quede más o menos tenso (sin que llegue a tocar el suelo).

Las reglas para la actividad son las siguientes:

a) No se puede lanzar el ovillo ni a los dos de la derecha ni a los dos de la izquierda.
b) El ovillo tuvo que haber pasado al menos una vez por cada persona, y no mas de tres veces.
c) Si alguna persona se queda bloqueada a la hora de decir una cualidad suya, se puede
invitar a otro del grupo que lo conozca, a que la diga.

d) Cuando una persona diga una cualidad o capacidad ninguna otra puede opinar

Al concluir la actividad quedará formada una red, relativamente tensa que conecta a todos los participantes.

Dinámica Tejiendo la Red
OBSERVACIONES PARA EL COORDINADOR
Todos somos necesarios para mantener la red tensa, si uno suelta, se afloja un poco
la red. Es un trabajo realizado entre todos; el clima del grupo y su funcionamiento dependerá de todos y cada uno de nosotros
¿Sabían que entre todos tenían estas capacidades y cualidades para que el grupo funcione? ¿Las utilizan? Si es que no, ¿es porque quien la posee no lo hace o porque el grupo de alguna manera no se lo permite?
¿Se sienten más seguros al saber que hay una red solida desde dónde puede trabajar?
¿Creen que alguno dijo una fortaleza pero no es cierto? ¿Que puede estar pasando entonces?

Dinámica El Préstamo posibilita trabajar sobre los siguientes temas: cualidades,capacidades

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Dinámica El Préstamo
Abril 29th, 2016 by admin

Dinámica El Préstamo

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica El Préstamo:
– Reconocer las cualidades de otras personas
– Posibilidad de expresarle a los demás las capacidades
– Sentirse valorado por las características que cada uno posee

El coordinador expondrá a los participantes sobre la diversidad de cualidades y capacidades que conviven en un grupo, y remarcará lo inusual que es elogiar o recibir elogios.

Detallar que cada integrante deberá focalizarse únicamente en características positivas de los compañeros/as. Pueden ser cualidades, como por ejemplo: optimismo, solidaridad o buen humor. También se pueden resaltar capacidades específicas como: organiza bien la información, hace redacciones sencillas y fáciles de entender o maneja muy bien el excel.
Es importante aclarar que no se pueden hacer referencia a aspectos físicos (por ejemplo, lindos ojos, cabello bonito o sonrisa agradable)

Hay que distribuirle a cada integrante 10 papeles de prestamos para que completen. Cada uno deberá escribir que característica (cualidad o capacidad) desea que le preste uno de sus compañeros/as. En cada papel deberá escribir una característica.

Dinámica El Préstamo

Dinámica El Préstamo

Se deben asignar unos 45 minutos para que todos los participantes puedan completar 10 papeles de préstamo. Una pauta posible a dar es que sólo se puede pedir prestada una característica por persona, de esta manera cada uno debería solicitarle algo a otros diez.
Si alguien lo desea puede hacer más de 10 pedidos.

Concluida la actividad se dan 15 minutos para que cada uno de los participante entregue el papel de préstamo a la persona indicada. Cada integrante debe recibir del resto todos las solicitudes de préstamo.

Dinámica El Préstamo
OBSERVACIONES PARA EL COORDINADOR
¿Cómo se sienten con los pedidos recibidos? ¿Creen poseer esa capacidad o cualidad?
¿Les resultó difícil identificar una característica positiva en sus compañeros/as?.
¿Qué sintieron cuando otro les pidió un préstamo? ¿Les gusta recibir elogios? ¿Les hace bien?

Dinámica El Préstamo posibilita trabajar sobre los siguientes temas: cualidades, capacidades

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