Dinámica Manos, Corazón y Cabeza
Febrero 7th, 2017 by admin

Dinámica Manos, Corazón y Cabeza

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Manos, Corazón y Cabeza:
– Reconocer las cualidades y capacidades con las que contribuimos en el grupo
– Promover que los participantes identifiquen en los demás los aspectos positivos

Desarrollo

El coordinador o la coordinadora solicitará a los integrantes que se sienten formando un gran circulo. Les informará que deberán escribir aspectos positivos de los compañeros que tienen a sus lados. Deberán hacerlo en hojas separadas para poder regalarla a la persona una vez finalizado el ejercicio.

Se deberán resaltar 9 cualidades y/o aspectos, 3 por cada una de las áreas.
– Las manos hacen referencia a habilidades de destreza o manualidades
– El corazón a los sentimientos
– Y la cabeza a habilidades intelectuales

Una vez concluido e ejercicio se le entrega la hoja a cada participante y se dará unos minutos para que cada uno la lea y le pueda hacer preguntas al autor.

Dinámica Manos, Corazón y Cabeza
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

¿Cómo se sienten con las devoluciones hechas por sus compañeros? ¿Les hace bien?
¿Les resulto difícil identificar aspectos de un área en particular? Si es que sí, ¿cuál? ¿y por qué creen que es más difícil esa área?
¿Les resulto difícil detectar aspectos positivos en sus compañeros? Si es que sí, ¿y a qué creen que se debe? ¿Puede ser que conozcan poco a esas persona?

Dinámica Manos, Corazón y Cabeza posibilita trabajar sobre los siguientes temas: capacidadescualidadesvaloresretroalimentación

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Dinámica Capacidades y Limitaciones
Enero 2nd, 2017 by admin

Dinámica Capacidades y Limitaciones

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Capacidades y Limitaciones:
– Reconocer las capacidades y limitaciones que poseemos
– Identificar las limitaciones que se desean modificar
– Hacer consciente las capacidades que se pueden seguir desarrollando

Desarrollo

El coordinador o la coordinadora solicitará a los integrantes del grupo que cada uno tome una hoja y escriba en el lado derecho una lista de habilidades, talentos, capacidades y recursos que poseen; y en el izquierdo debilidades, limitaciones e incapacidades.

Es importante que se tengan en cuenta todas las áreas: física, intelectual, emocional, espiritual y Social.

Al terminar el listado, se les pedirá que analicen sus respuestas y pongan: una “C” si es factible de cambio, “D” si es factible de desarrollo y “A” si no es factible ninguna de las dos.

Luego se deben armar subgrupos de 4 personas cada uno para que cada uno cuente lo escrito en su hoja y se cuestionen: ¿Qué necesitamos para poder lograr los cambios? ¿Las limitaciones que poseemos, cuanto nos perjudica? ¿Se puede desarrollar más una capacidad que compense la limitación que se posee? ¿Cómo puedo trabajar las limitaciones para que no me afecten?

Para concluir se abre un espacio grupal de debate y reflexión

Dinámica Capacidades y Limitaciones
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

En exposición grupal cada persona podrá compartir alguna reflexión acerca de lo hablado en el grupo. El coordinador o la coordinadora deben guiar un proceso para que entre todos analicen e identifiquen como se puede modificar las limitaciones o desarrollar las capacidades.

Dinámica Capacidades y Limitaciones posibilita trabajar sobre los siguientes temas: retroalimentacióncapacidadescualidadesemociones

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Dinámica La Herramienta
Diciembre 23rd, 2016 by admin

Dinámica La Herramienta

Dinámica de Presentación

Objetivo de la dinámica La Herramienta:
– Presentarse de manera original
– Fomentar mayor conocimientos de los participantes entre sí
– Dar a conocer las cualidades y capacidades que se desean compartir

Desarrollo

Esta dinámica está pensada para aplicarse en el primer encuentro grupal, también se puede adaptar para usarse durante otra reunión. El objetivo es que los participantes se presenten ante el resto de los compañeros y compañeras dando a conocer sus capacidades y cualidades.

El coordinador o la coordinadora le solicitará al grupo hacer una ronda de presentación de manera original. Cada integrante deberá dar a conocer su nombre y citará una herramienta que lo identifique en relación al aporte que pueda realizar en el grupo.

La capacidad que se destaque puede estar relacionada al logro del objetivo o a la interacción en el grupo (por ejemplo, la comunicación). Dependerá de la consigna que de el coordinador.

Algunos ejemplos:

  • “Soy como una PINZA porque suelo buscar y encontrar detalles mínimos en los problemas para resolverlos”.
  •  “Me comparo con una LUPA porque antes de acercarme a una persona la analizo”.
  •  “Comúnmente hablo fuerte y tapo a los demás, es algo que se que debo mejorar, por eso creo que soy igual que un ALTAVOZ”.
  • “Puedo ser una TIJERA porque apenas aparece un conflicto corto por lo sano, me voy para no seguir hablando”.
  • “Definitivamente un MARTILLO que pica la cabeza a los demás hasta conseguir lo que quiero”.

* Nota para el coordinador o la coordinadora: Se debe registrar la capacidad que cada integrante da a conocer para analizar si la pone en práctica durante el proceso grupal. También chequear si la capacidad citada la posee o no.

Dinámica La Herramienta posibilita trabajar sobre los siguientes temas: integracióncapacidadescompetenciacualidades

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Dinámica Optimizar al Grupo
Diciembre 16th, 2016 by admin

Dinámica Optimizar al Grupo

Dinámica de Trabajo en Equipo | Dinámica de Debate y Discusión

Objetivo de la dinámica Optimizar al Grupo:
– Hacer consciente lo que el grupo no posee o necesita desarrollar para trabajar mejor
– Debatir sobre las capacidades que el grupo necesita
– Fortalecer la cohesión grupal consensuando las capacidades que se poseen o que faltan

Desarrollo

El coordinador o la coordinadora explica que los equipos pueden conseguir mejores resultados cuando logran visibilizar lo que les falta para que todos sus integrantes puedan desplegar sus potencialidades.

El mejor equipo se va conformando en un proceso grupal donde los integrantes interactuan y se vinculan. Por esto es bueno evaluar las potencialidades y las capacidades que no se poseen o faltan desarrollar.

Se divide al grupo en varios subgrupos de 4 personas. Luego les pide que elaboren una lista, en orden de importancia, de 5 capacidades que el grupo no posee (por ejemplo, no somos flexibles, no podemos romper paradigmas, etc.)

Para concluir, con la participación del coordinador como moderador, en grupo grande entre todos los integrantes deberán hacer una selección de las 5 capacidades más importantes y necesarias.

Al finalizar la actividad el grupo se compromete a trabajarlas para poder desarrollarlas. Para esto deben pensar acciones para tal fin.

Dinámica Optimizar al Grupo
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

En esta actividad la reflexión y el debate se da al final del ejercicio.
Es importante que los integrantes discutan y acuerden que significa en la práctica diaria cada capacidad, cómo se debe actuar. Es bueno que se puedan dar ejemplos concretos de situaciones ya vividas.
Se deben pensar acciones que ayuden a empezar a trabajar las capacidades que surjan.

Dinámica Optimizar al Grupo posibilita trabajar sobre los siguientes temas: integración, conducta, argumentación, capacidades

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Dinámica La Caja de Herramientas
Noviembre 8th, 2016 by admin

Dinámica La Caja de Herramientas

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | Dinámica de Conocimiento

Objetivo de la dinámica La Caja de Herramientas:
– Que cada integrante pueda dar cuenta de lo trabajado en el encuentro
– Identificar y hacer conciente nuevas herramientas que pudo haber incorporado
– Intercambiar y compartir experiencia para seguir enriqueciendose

Desarrollo

Esta actividad se recomienda realizar cuando durante un día de curso y/o taller se trabajaron temas puntuales (diversidad, liderazgo, comunicación, etc.). Comúnmente se abordan los temas desde diferentes perspectivas y se explican “herramientas” (nuevos conocimientos).

Al concluir los puntos del tema a tratar en el encuentro, el coordinador o la coordinadora formará duplas. Se invita a los participantes a que imaginen que poseen una caja de herramientas, deberá contarse que herramientas nuevas incorporaron a la valija después de lo visto en el día.

Para finalizar, en grupo grande, un integrante cuenta las nuevas herramientas de su compañero de dupla y viceversa.

Dinámica La Caja de Herramientas
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

¿Les fue útil escuchar que se lleva cada uno en su caja de herramientas? ¿Les posibilitó darse cuenta que aún tenían más para introducir en su caja?
¿Creen qué les va a ser útiles? ¿Qué las van a poder aplicar?

Dinámica La Caja de Herramientas posibilita trabajar sobre los siguientes temas: retroalimentacióncapacidades

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Dinámica Contradicciones Andando
Noviembre 4th, 2016 by admin

Dinámica Contradicciones Andando

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Contradicciones Andando:
– Reconocer por qué nos identificamos con otros y otras
– Reflexionar acerca de como vemos y percibimos a aquellas personas con las que nos identificamos
– Repensar la idea de las contradicciones

Desarrollo

El coordinador o la coordinadora solicitará que de manera individual escriban en una hoja los nombres de las personas con las que se sienten identificados y por qué. No es necesario que se explayen en las razones, alcanza con que digan un único motivo.

Es necesario que citen a un familiar, una persona que haya pasado por su vida (un docente, una jefa, etc.) y un personaje popular (cantante, actor, pintor, escritora, etc.). Se puede hacer referencia a más de uno en cada rubro, pero siempre es necesario indicar uno o mas motivos con los que se identifican.

Luego se les pide que escriban de cada persona que es los que no les gusta, le genera rechazo o no están de acuerdo. Para concluir se forman subgrupos de 4 o 5 personas para que entre ellos compartan el trabajo individual.

Dinámica Contradicciones Andando
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

¿Pudieron hacer consciente cuales son los motivos con los que uno se identifica de manera positiva con otra persona? ¿Creen que ustedes poseen esas mismas cualidades, capacidades, valores y/o creencias?
¿Pudieron dar cuenta acerca de los motivos por los que no se identificarían con esas mismas personas?
¿Alguna vez habían notado las contradicciones en una identificación con otra persona? ¿Creen que ustedes generan para otras personas una imagen de identificación y no al mismo tiempo?

Dinámica Contradicciones Andando posibilita trabajar sobre los siguientes temas: creenciasconductavalores,  capacidadescualidades, contradicciones

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Dinámica Repasando Logros
Octubre 17th, 2016 by admin

Dinámica Repasando Logros

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Repasando Logros:
– Reflexionar acerca de los logros conseguidos en el año
– Mejorar la autoestima reconociendo las metas alcanzadas
– Compartir con otros los logros obtenidos

Esta dinámica se debe realizar cuando la fecha sea próxima a fin de año, es útil para hacer un balance y reconocimiento de todos los logros que cada uno pudo conseguir, independientemente de la importancia de cada uno. El objetivo es que recuerden todo lo posible, tanto logros laborales como personales.

El coordinador o la coordinadora distribuirá por todo el salón grupos de dos sillas enfrentadas. Le propondrá a los integrantes que se circulen por el salón y al encontrarse con otra persona se siente enfrentados. Uno de los sujetos debe decir “lo que logre mejorar este año es…” y continuar diciendo el logro. Deberá repetir la frase por cada logro que se mencione. La otra persona que escucha debe invitar al recuerdo de quien esta hablando diciendo “¿y qué más lograste mejorar?. En ningún momento debe interrumpir a su compañero/a. Luego se invierten los roles.

Cuando las dos personas contaron acerca de lo que lograron mejorar, se vuelvan a parar y a caminar hasta encontrarse con otros compañeros/as para volver a repetir la actividad.

Dinámica Repasando Logros
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE
¿Pudieron hacer consciente los logros? ¿Recordaban lo que lograron mejorar?
¿Qué sintieron en el momento de contarle a otra persona el logro que alcanzaron? ¿Cómo se sienten ahora?
¿Reconocen lo que son capaces de hacer?

Dinámica Repasando Logros posibilita trabajar sobre los siguientes temas: conductaconfianzacapacidades

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Dinámica La Carta Secreta
Octubre 10th, 2016 by admin

Dinámica La Carta Secreta

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica La Carta Secreta:
– Reconocer las cualidades y capacidades con las que contribuimos en el grupo
– Posibilidad de expresar a otros sus cualidades y capacidades

Esta dinámica se debe llevar a cabo con un grupo donde las personas se conozcan y lleven mucho tiempo trabajando en equipo.

El coordinador o la coordinadora debe preparar papeles individuales con los nombres de todos los integrantes del grupo y ponerlos en una bolsa. Cada sujeto sacará de la bolsa un papel y nadie más que él podrá conocer el nombre de la compañera o compañero que le tocó. Si alguna persona saca su propio nombre deberá devolverlo a la bolsa y retirar otro papel.

Luego se les asigna unos minutos para que cada uno de manera individual escriba una carta a la persona que le figura en el papel. La misma debe resaltar y destacar las cualidades y capacidades que posee dicha persona. Es importante hacer referencia a los aspectos que son importantes para que el grupo pueda alcanzar sus objetivos (por ejemplo, no sería correcto decir es un buen conductor de autos).

Una vez que terminen de escribir la carta, deben doblar la hoja por la mitad y escribir el nombre de la persona a quien se la dirigen. El coordinador/a las retirará y luego se las repartirá a los destinatarios.

Se otorgan unos minutos para que cada uno lea su carta.

Dinámica La Carta Secreta
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE
¿Cómo se sienten al leer las capacidades y cualidades que poseen? ¿Sabían que contaban con ellas?
¿Identificaron algún aspecto que no fue destacado por quien escribió la carta? ¿Y por qué puede ser?
¿Y cómo se sienten al poder decirle a otros sus capacidades y cualidades?

Dinámica La Carta Secreta posibilita trabajar sobre los siguientes temas: capacidadescualidadesvaloresconfianza

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Dinámica Reconocernos
Septiembre 29th, 2016 by admin

Dinámica Reconocernos

Dinámica Trabajo en Equipo | Dinámica de Autoconocimieto y Autoestima

Objetivo de la dinámica Reconocernos:
– Darnos la posibilidad de reconocer en el otro los aspectos positivos
– Fomentar un espacio de confianza para reconstruir los vínculos
– Identificar aspectos y cualidades que posibilitan el trabajo en equipo

El coordinador o la coordinadora le solicitará a los miembros del grupo que comiencen a deambular por el salón y que al cruzarse con otro miembro le digan lo que valoran de esa persona. La frase debe comenzar así “lo que más me gusta de vos es…”. Al terminar la otra persona también deberá decirles un aspecto positivo de la misma manera “lo que más me gusta de vos es…”. (por ejemplo, “lo que más me gusta de vos es tu conocimiento sobre arte”)

Es importante aclarar que se tomen un tiempo para pensar lo que quieren decir al cruzarse con otra persona.

Una vez que transcurrieron algunos minutos se les pide que realicen la misma actividad, pero el aspecto o la cualidad que reconozcan en la otra persona debe estar orientado al trabajo en equipo. (por ejemplo, “lo que más me gusta de vos es que al hablar siempre me escuchas y no me interrumpís”).

Luego se suspende la actividad y se abre un espacio de reflexión.

Dinámica Reconocernos
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE
¿Cómo se sienten al saber que otra persona destaca una cualidad, un aspecto o un valor que poseemos? Tener este conocimiento, ¿nos permite formar un equipo más unido? ¿Por qué sí o por qué no?

Dinámica Reconocernos posibilita trabajar sobre los siguientes temas: , capacidadesvalores

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Dinámica El Árbol de los Logros
Septiembre 23rd, 2016 by admin

Dinámica El Árbol de los Logros

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Dinámica El Árbol de los Logros:
– Reflexionar sobre los logros alcanzados
– Favorecer el conocimiento de los valores y cualidades positivas que uno posee
– Repensar la imagen que uno hace de si mismo

El coordinador o la coordinadora le solicitará a cada integrante del grupo que, de manera individual, armen una lista de aquellos valores o cualidades positivas que posean, pueden ser tanto personales como sociales, físicas o intelectuales.

Una vez concluida, deberán elaborar otra lista con los logros que hayan conseguido en la vida, sobre todo aquellos que para sean importantes, no interesa si los consideran pequeños o grandes.

Luego, deberán hacer una tercera lista con aquellos apoyos que le hayan ayudado a conseguir los logros, pueden ser personas, hechos, situaciones, cualidades.

Y por último, cada uno deberá dibujar en una hoja un árbol con raíces y frutos, debe ocupar toda la hoja.

En el mismo deberán agregar los datos de las 3 listas. El árbol representa a la persona, las raíces simbolizan los valores y las cualidades identitarias, el tronco son los apoyos que nos ayudan y ayudaron a que ese tronco se haya hecho fuerte, y los frutos son los logros que se consiguieron en la vida.

Dinámica El Árbol de los Logros
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE
Ahora que escribieron los aspectos positivos que poseen para alcanzar objetivos, ¿sabían que contaban con tantos recursos? ¿Se deban cuenta de todas las cualidades y valores que tienen? ¿Reflexionaron alguna vez sobre los apoyos que poseen?
¿Son importantes para sus vidas los logros ya alcanzados? Analizando el árbol, ¿creen que pueden alcanzar todas las metas que se propongan?

Dinámica El Árbol de los Logros posibilita trabajar sobre los siguientes temas: confianzavalorescapacidades

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Dinámica El Futuro es Hoy
Agosto 11th, 2016 by admin

Dinámica El Futuro es Hoy

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica El Futuro es Hoy:
– Favorecer el conocimiento personal de las fortalezas y debilidades que poseemos
– Reconocer las cualidades y capacidades que tenemos y que nos posibilitarían alcanzar las metas
– Identificar que acciones realizo o me propongo a realizar para orientar el estilo de vida que deseo
– Saber que me propongo y los cambios que debería hacer para conseguirlo

Esta actividad consiste en que las personas visualicen su ideal de futuro, es un ejercicio muy poderoso porque les permite establecer un contacto con las posibilidades reales que tienen para transformar sus vidas. De esta manera identificar que deben cambiar, mejorar o mantener para lograr el futuro que desean.

El coordinador o la coordinadora les pedirá a los integrantes del grupo que, de manera individual, piensen y escriban en una hoja acerca de donde quisieran estar sentados dentro de los próximos 15 años. Algunas preguntas que se podrían hacer es, ¿quienes serían las personas que estarían acompañándolos en ese ideal? ¿cuál sería su entorno? ¿cómo se verían ustedes? ¿cuáles serían las actividades que podría realizar durante el día?.

Para llevarla adelante deberán evocar la imagen de su futuro y sentirse dentro de ella. Hay que explayarse libremente en la descripción de lo que visualizan.

Luego de un tiempo se debe abrir un espacio de reflexión para que las personas que lo deseen, compartan parte de su visión.

Dinámica El Futuro es Hoy
OBSERVACIONES PARA EL COORDINADOR
¿Creen que van a poder vivir dentro de 15 años cómo lo visualizaron hoy? Los que consideran que no, ¿por qué? ¿qué cambios deberían hacer para lograrlo?. Y para los que dijeron que si, ¿con lo que hoy hacen lo van a poder conseguir o tienen planeado hacer algo distinto?

Dinámica El Futuro es Hoy posibilita trabajar sobre los siguientes temas: conductacapacidadescualidadesimaginaciónrealidad

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Dinámica Inventario Grupal
Julio 9th, 2016 by admin

Dinámica Inventario Grupal

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | Dinámica de Trabajo en Equipo

Objetivo de la dinámica Inventario Grupal:
– Entender la función que cumple cada uno en el grupo
– Ampliar la concepción que el grupo posee de cada miembro
– Analizar los valores que posee el grupo

El coordinador o la coordinadora solicitará a cada participante que se tomen un tiempo para responder un breve cuestionario. Se debe realizar de manera individual. Cada integrante puede escribir la cantidad de respuestas que se les ocurra ante cada pregunta, rápidamente y sin detenerse a reflexionar con profundidad.

Preguntas del Inventario Grupal
1. ¿En qué actividades siento que hago un aporte valioso al grupo? ¿Por qué?
2. ¿Qué es lo que hago bien en el trabajo grupal?
3. ¿Ayudo a los miembros del grupo? ¿Cómo?
4. ¿Qué hago bien para mi propio desarrollo en el grupo?
5. ¿Qué necesito aprender a hacer para mi desarrollo? ¿Que me puede enseñar el grupo?
6. ¿Qué valores aporto al grupo?
7. De acuerdo a las respuestas dadas anteriormente:
7.1 ¿Hay alguna acción o actividad que no estoy haciendo y sería un aporte valioso al grupo? Si la respuesta es sí, ¿cómo hago para desempeñarla?
7.2 ¿Hay algo que quiero y necesito aprender? Si la respuesta es sí, ¿Qué voy a hacer para aprender?

Luego de responder las preguntas hay que formar grupos de 4 o 5 miembros para que cada uno comparta las respuestas dadas. Es importante que en cada subgrupo se de una devolución a cada participante acerca de sus respuestas.

Dinámica Inventario Grupal
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE
¿Crees que sos una pieza importante en el desarrollo grupal? ¿En qué ayudas al grupo?
¿Podes realizar mayores contribuciones? ¿Cómo?
¿Tus valores concuerdan con los del grupo?
¿Crees que podes seguir creciendo en el grupo, qué podes seguir aprendiendo nuevas cosas?

Dinámica Inventario Grupal posibilita trabajar sobre los siguientes temas: , capacidadesvaloresroles

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