Dinámica Escudo de Armas
Mayo 8th, 2017 by admin

Dinámica Escudo de Armas

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Escudo de Armas:
– Trabajar las características personales de una manera simbólica y creativa
– Ampliar el conocimiento que cada uno tiene de si mismo
– Dar la posibilidad de reconocer y redescubrir sus potencialidades

Desarrollo

El coordinador o la coordinadora da una breve explicación al grupo acerca de los escudos de armas. Son representaciones gráficas que contienen los lemas que identifican simbólicamente una nación, una ciudad o un linaje.

Estos lemas son las características principales del pueblo y los ejes rectores de las conductas de sus habitantes. Por lo tanto, las representaciones gráficas en los escudos demuestran y resaltan las características positivas.

Se les debe entregar el gráfico anterior para que dibujen dentro de los cuadrantes y creen su propio escudo. Deberán representar aquellos aspectos positivos y que mejor definan su personalidad.

Dinámica Escudo de Armas
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

En este espacio las personas podrán contar que representan los dibujos de los cuadrantes en sus escudos y que característica están destacando. ¿Qué características positivas tienen en los escudos? ¿Les ha resultado difícil encontrar sus características positivas?

Dinámica Escudo de Armas posibilita trabajar sobre los siguientes temas: conducta, capacidadescualidadesvalores

Posted in Autoconocimiento y Autoestima Tagged with: , , ,

Dinámica Poblar Marte
Abril 27th, 2017 by admin

Dinámica Poblar Marte

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Poblar Marte:
– Reconocer y reafirmar las virtudes propias
– Identificar las cualidades y virtudes que se poseen
– Estimular la acción de autoevaluar los aspectos positivos
– Promover la confianza en uno mismo

Desarrollo

El coordinador o la coordinadora le propone al grupo realizar una actividad en la que se planteará una escena fantasiosa y que es necesario que se comprometan con el ejercicio para aprovechar los resultados del mismo.

Se les informa a los participantes que en un futuro muy cercano el planeta comenzará a deteriorarse y destruirse, de a poco se empezará a perder la vida humana y nadie quedará vivo.

Con resultados exitosos se han realizado diferentes investigaciones y experimentos para comenzar a poblar el planeta Marte. Cada persona deberá presentar una carta en la que se describa sus motivos, cualidades, capacidades y virtudes.

Todas las notas que se reciban se analizarán y se seleccionará a mil habitantes por país.

Se les pide a los participantes que tomen una hoja y realicen la nota en la que describan el motivo por el cuál viajarían a poblar Marte, haciendo hincapié en sus virtudes. Es importante que sepan que por el escrito podrán ser seleccionados o no.

Una vez concurrido un plazo en el que hayan escrito la nota, quienes quieran podrán leerla al grupo. Al concluir se debe abrir un espacio de reflexión y debate.

Dinámica Poblar Marte
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

Reflexionaremos acerca de las posibles dificultades que hemos encontrado a la hora de hacer publico nuestras virtudes. ¿Cómo se sintieron haciendo el ejercicio? ¿Les resulto fácil o difícil detectar sus capacidades y cualidades? ¿Cómo se sintieron a medida que identificaban sus virtudes?

Dinámica Poblar Marte posibilita trabajar sobre los siguientes temas: capacidadescualidadesvaloresconfianza

Posted in Autoconocimiento y Autoestima Tagged with: , , ,

Dinámica Los Dioses del Olimpo
Abril 8th, 2017 by admin

Dinámica Los Dioses del Olimpo

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | Dinámica de Conocimiento | Dinámica de Diversidad

Objetivos de la dinámica Los Dioses del Olimpo:
– Entender que somos una totalidad, con aspectos positivos y negativos
– Identificar que existen diversidades de comportamientos
– Darse a conocer, y permitir que los demás lo conozcan
– Promover la integración grupal

Desarrollo

El coordinador o la coordinadora da a conocer, puede ser a través de un powerpoint, los nombres de Los Dioses del Olimpo con sus aspectos positivos y negativos. Para este fin se adjunta la siguiente grilla con información.

DIOSES DEL OLIMPO
 DIOSES ASPECTOS POSITIVOS  ASPECTOS NEGATIVOS 
JÚPITER Establecía reglas, orientaba y corregía. Intolerante, déspota, humillante, castigaba en exceso, vengativo.
APOLO Dios de la calma, de la serenidad, del equilibrio, de la razón. Muy frío, sin emociones y sentimientos.
DIONISIO Dios de la alegría, sentimientos, emoción, entrega apasionada. Impulsivo, temperamental, visceral, conflictivo.
ATLAS Responsable, muy trabajador, muy fuerte Abrumado de trabajo, dinámico, acelerado.
NARCISO Seguro de si mismo, alta autoestima. Egoísta, solo piensa en él, narcisista.

 

Se le solicita a los participantes que piensen en cuanto se parecen a los dioses, cuanto creen que poseen de positivo y negativo de cada uno. Cada integrante deberá distribuir 100 puntos entre los cinco dioses en base a cuanto se asemejan a cada uno.

Posteriormente se deben formar subgrupos de cinco personas, aproximadamente, para que cada uno cuente como es de acuerdo al peso que le puso a cada dios.

Una vez que todos los integrantes hayan participado, el subgrupo deberá elegir la imagen del “compañero ideal” con el que formarían un equipo de trabajo. El mismo deberá estar compuesto por todos los dioses, y a cada uno le deberán distribuir los 100 puntos.

Para finalizar se hace una puesta en común con todos los subgrupos en relación al “compañero ideal”.

Dinámica Los Dioses del Olimpo
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

Cuando se distribuyeron los puntos de acuerdo a su imagen, ¿pudieron detectar que poseen un poco de todos los aspectos positivos y negativos?
¿Creen que uno tiene esos aspectos o cada aspecto surge de acuerdo a un contexto? (por ejemplo, uno es muy apasionado con un determinado trabajo, pero cuando debe hacer otra actividad que lo aburre se hace sin ganas)
¿En que puede ayudar saber los aspectos positivos y negativos de un compañero de equipo de trabajo? ¿Y para que nos sirve conocer nuestros aspectos?
¿Existe el compañero ideal?, ¿Se consideran ustedes ser un compañero ideal para otros?, ¿O todos tenemos aspectos positivos y negativos?

Dinámica Los Dioses del Olimpo posibilita trabajar sobre los siguientes temas: capacidadescualidadesconductacomplejidadvalores

Posted in Autoconocimiento y Autoestima, Conocimiento, Diversidad Tagged with: , , , ,

Dinámica Reconocernos
Marzo 25th, 2017 by admin

Dinámica Reconocernos

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Reconocernos:
– Ampliar el conocimiento que cada uno tiene de si mismo
– Identificar la diferencia de como nos percibimos a como nos perciben

Desarrollo

El propósito de esta actividad es que la personas puedan identificar la diferencia que puede existir en cómo cree que es a como lo perciben. Para esto es necesario contrastar tres puntos de vista: cómo soy, cómo creo que me perciben y cómo me perciben.

Se le entrega a cada participante tres hojas en blanco, y se les otorga unos minutos para que cada uno escriba en una de ellas 10 características que cree poseer. Luego se les pide que en otra hoja escriban cuáles son las características que las otras personas consideran que poseemos (en lo posible 10).

Para concluir, la tercer hoja deberá ser completada por el resto de los integrantes, en la misma podrán escribir características del dueño o dueña de la hoja. Cuando termine la dinámica, cada persona deberá tener 3 hojas completas con características acerca de cómo soy, cómo creo que me perciben y cómo me perciben.

Dinámica Reconocernos
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

En este espacio los participantes podrán visualizar las diferencias acerca de cómo creen que son, cómo creen que los perciben y cómo son percibidos. ¿Los perciben cómo creen que son o hay diferencias? ¿Si hay diferencias, por qué creen que es?
¿Puede ser que la mirada de los demás es parcial, qué opinan acerca de cómo somos de acuerdo a un espacio y tiempo determinado? ¿Nos comportamos igual en este espacio que en nuestra casa, por ejemplo?

Dinámica Reconocernos posibilita trabajar sobre los siguientes temas: creenciasvalorescapacidadescualidadesretroalimentacióncreenciasconducta, subjetividad

Posted in Autoconocimiento y Autoestima Tagged with: , , , , , ,

Dinámica Animales
Marzo 14th, 2017 by admin

Dinámica Animales

Dinámica de Presentación

Objetivo de la dinámica Animales:
– Presentarse de manera original
– Fomentar mayor conocimientos de los participantes entre sí
– Dar a conocer las cualidades y capacidades que se desean compartir

Desarrollo

Esta dinámica está pensada para aplicarse en el primer encuentro grupal, también se puede adaptar para usarse durante otra reunión. El objetivo es que los participantes se presenten ante el resto de los compañeros y compañeras dando a conocer sus capacidades y cualidades.

El coordinador o la coordinadora le solicitará al grupo hacer una ronda de presentación de manera original. Cada integrante deberá dar a conocer su nombre y citará un animal con el que se puede llegar a identificar porque posee características similares de capacidades y cualidades.

Algunos ejemplos:

  • “Soy como un LEÓN porque intento ser el lider de los grupos”.
  •  “Me comparo con una TORTUGA porque siempre me tomo mis tiempos para hacer algo y todos me dicen que soy lenta”

* Nota para el coordinador o la coordinadora: Se debe registrar la capacidad que cada integrante da a conocer para analizar si la pone en práctica durante el proceso grupal. También chequear si la capacidad citada la posee o no.

Dinámica Animales posibilita trabajar sobre los siguientes temas: integracióncapacidadescompetenciacualidades

Posted in Presentación Tagged with: , , ,

Dinámica Manos, Corazón y Cabeza
Febrero 7th, 2017 by admin

Dinámica Manos, Corazón y Cabeza

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Manos, Corazón y Cabeza:
– Reconocer las cualidades y capacidades con las que contribuimos en el grupo
– Promover que los participantes identifiquen en los demás los aspectos positivos

Desarrollo

El coordinador o la coordinadora solicitará a los integrantes que se sienten formando un gran circulo. Les informará que deberán escribir aspectos positivos de los compañeros que tienen a sus lados. Deberán hacerlo en hojas separadas para poder regalarla a la persona una vez finalizado el ejercicio.

Se deberán resaltar 9 cualidades y/o aspectos, 3 por cada una de las áreas.
– Las manos hacen referencia a habilidades de destreza o manualidades
– El corazón a los sentimientos
– Y la cabeza a habilidades intelectuales

Una vez concluido e ejercicio se le entrega la hoja a cada participante y se dará unos minutos para que cada uno la lea y le pueda hacer preguntas al autor.

Dinámica Manos, Corazón y Cabeza
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

¿Cómo se sienten con las devoluciones hechas por sus compañeros? ¿Les hace bien?
¿Les resulto difícil identificar aspectos de un área en particular? Si es que sí, ¿cuál? ¿y por qué creen que es más difícil esa área?
¿Les resulto difícil detectar aspectos positivos en sus compañeros? Si es que sí, ¿y a qué creen que se debe? ¿Puede ser que conozcan poco a esas persona?

Dinámica Manos, Corazón y Cabeza posibilita trabajar sobre los siguientes temas: capacidadescualidadesvaloresretroalimentación

Posted in Autoconocimiento y Autoestima Tagged with: , , ,

Dinámica Capacidades y Limitaciones
Enero 2nd, 2017 by admin

Dinámica Capacidades y Limitaciones

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Capacidades y Limitaciones:
– Reconocer las capacidades y limitaciones que poseemos
– Identificar las limitaciones que se desean modificar
– Hacer consciente las capacidades que se pueden seguir desarrollando

Desarrollo

El coordinador o la coordinadora solicitará a los integrantes del grupo que cada uno tome una hoja y escriba en el lado derecho una lista de habilidades, talentos, capacidades y recursos que poseen; y en el izquierdo debilidades, limitaciones e incapacidades.

Es importante que se tengan en cuenta todas las áreas: física, intelectual, emocional, espiritual y Social.

Al terminar el listado, se les pedirá que analicen sus respuestas y pongan: una “C” si es factible de cambio, “D” si es factible de desarrollo y “A” si no es factible ninguna de las dos.

Luego se deben armar subgrupos de 4 personas cada uno para que cada uno cuente lo escrito en su hoja y se cuestionen: ¿Qué necesitamos para poder lograr los cambios? ¿Las limitaciones que poseemos, cuanto nos perjudica? ¿Se puede desarrollar más una capacidad que compense la limitación que se posee? ¿Cómo puedo trabajar las limitaciones para que no me afecten?

Para concluir se abre un espacio grupal de debate y reflexión

Dinámica Capacidades y Limitaciones
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

En exposición grupal cada persona podrá compartir alguna reflexión acerca de lo hablado en el grupo. El coordinador o la coordinadora deben guiar un proceso para que entre todos analicen e identifiquen como se puede modificar las limitaciones o desarrollar las capacidades.

Dinámica Capacidades y Limitaciones posibilita trabajar sobre los siguientes temas: retroalimentacióncapacidadescualidadesemociones

Posted in Autoconocimiento y Autoestima Tagged with: , , ,

Dinámica La Herramienta
Diciembre 23rd, 2016 by admin

Dinámica La Herramienta

Dinámica de Presentación

Objetivo de la dinámica La Herramienta:
– Presentarse de manera original
– Fomentar mayor conocimientos de los participantes entre sí
– Dar a conocer las cualidades y capacidades que se desean compartir

Desarrollo

Esta dinámica está pensada para aplicarse en el primer encuentro grupal, también se puede adaptar para usarse durante otra reunión. El objetivo es que los participantes se presenten ante el resto de los compañeros y compañeras dando a conocer sus capacidades y cualidades.

El coordinador o la coordinadora le solicitará al grupo hacer una ronda de presentación de manera original. Cada integrante deberá dar a conocer su nombre y citará una herramienta que lo identifique en relación al aporte que pueda realizar en el grupo.

La capacidad que se destaque puede estar relacionada al logro del objetivo o a la interacción en el grupo (por ejemplo, la comunicación). Dependerá de la consigna que de el coordinador.

Algunos ejemplos:

  • “Soy como una PINZA porque suelo buscar y encontrar detalles mínimos en los problemas para resolverlos”.
  •  “Me comparo con una LUPA porque antes de acercarme a una persona la analizo”.
  •  “Comúnmente hablo fuerte y tapo a los demás, es algo que se que debo mejorar, por eso creo que soy igual que un ALTAVOZ”.
  • “Puedo ser una TIJERA porque apenas aparece un conflicto corto por lo sano, me voy para no seguir hablando”.
  • “Definitivamente un MARTILLO que pica la cabeza a los demás hasta conseguir lo que quiero”.

* Nota para el coordinador o la coordinadora: Se debe registrar la capacidad que cada integrante da a conocer para analizar si la pone en práctica durante el proceso grupal. También chequear si la capacidad citada la posee o no.

Dinámica La Herramienta posibilita trabajar sobre los siguientes temas: integracióncapacidadescompetenciacualidades

Posted in Presentación Tagged with: , , ,

Dinámica Optimizar al Grupo
Diciembre 16th, 2016 by admin

Dinámica Optimizar al Grupo

Dinámica de Trabajo en Equipo | Dinámica de Debate y Discusión

Objetivo de la dinámica Optimizar al Grupo:
– Hacer consciente lo que el grupo no posee o necesita desarrollar para trabajar mejor
– Debatir sobre las capacidades que el grupo necesita
– Fortalecer la cohesión grupal consensuando las capacidades que se poseen o que faltan

Desarrollo

El coordinador o la coordinadora explica que los equipos pueden conseguir mejores resultados cuando logran visibilizar lo que les falta para que todos sus integrantes puedan desplegar sus potencialidades.

El mejor equipo se va conformando en un proceso grupal donde los integrantes interactuan y se vinculan. Por esto es bueno evaluar las potencialidades y las capacidades que no se poseen o faltan desarrollar.

Se divide al grupo en varios subgrupos de 4 personas. Luego les pide que elaboren una lista, en orden de importancia, de 5 capacidades que el grupo no posee (por ejemplo, no somos flexibles, no podemos romper paradigmas, etc.)

Para concluir, con la participación del coordinador como moderador, en grupo grande entre todos los integrantes deberán hacer una selección de las 5 capacidades más importantes y necesarias.

Al finalizar la actividad el grupo se compromete a trabajarlas para poder desarrollarlas. Para esto deben pensar acciones para tal fin.

Dinámica Optimizar al Grupo
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

En esta actividad la reflexión y el debate se da al final del ejercicio.
Es importante que los integrantes discutan y acuerden que significa en la práctica diaria cada capacidad, cómo se debe actuar. Es bueno que se puedan dar ejemplos concretos de situaciones ya vividas.
Se deben pensar acciones que ayuden a empezar a trabajar las capacidades que surjan.

Dinámica Optimizar al Grupo posibilita trabajar sobre los siguientes temas: integración, conducta, argumentación, capacidades

Posted in Debate y Discusión, Trabajo en Equipo Tagged with: , , ,

Dinámica La Caja de Herramientas
Noviembre 8th, 2016 by admin

Dinámica La Caja de Herramientas

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | Dinámica de Conocimiento

Objetivo de la dinámica La Caja de Herramientas:
– Que cada integrante pueda dar cuenta de lo trabajado en el encuentro
– Identificar y hacer conciente nuevas herramientas que pudo haber incorporado
– Intercambiar y compartir experiencia para seguir enriqueciendose

Desarrollo

Esta actividad se recomienda realizar cuando durante un día de curso y/o taller se trabajaron temas puntuales (diversidad, liderazgo, comunicación, etc.). Comúnmente se abordan los temas desde diferentes perspectivas y se explican “herramientas” (nuevos conocimientos).

Al concluir los puntos del tema a tratar en el encuentro, el coordinador o la coordinadora formará duplas. Se invita a los participantes a que imaginen que poseen una caja de herramientas, deberá contarse que herramientas nuevas incorporaron a la valija después de lo visto en el día.

Para finalizar, en grupo grande, un integrante cuenta las nuevas herramientas de su compañero de dupla y viceversa.

Dinámica La Caja de Herramientas
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

¿Les fue útil escuchar que se lleva cada uno en su caja de herramientas? ¿Les posibilitó darse cuenta que aún tenían más para introducir en su caja?
¿Creen qué les va a ser útiles? ¿Qué las van a poder aplicar?

Dinámica La Caja de Herramientas posibilita trabajar sobre los siguientes temas: retroalimentacióncapacidades

Posted in Autoconocimiento y Autoestima, Conocimiento Tagged with: ,

Dinámica Contradicciones Andando
Noviembre 4th, 2016 by admin

Dinámica Contradicciones Andando

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Contradicciones Andando:
– Reconocer por qué nos identificamos con otros y otras
– Reflexionar acerca de como vemos y percibimos a aquellas personas con las que nos identificamos
– Repensar la idea de las contradicciones

Desarrollo

El coordinador o la coordinadora solicitará que de manera individual escriban en una hoja los nombres de las personas con las que se sienten identificados y por qué. No es necesario que se explayen en las razones, alcanza con que digan un único motivo.

Es necesario que citen a un familiar, una persona que haya pasado por su vida (un docente, una jefa, etc.) y un personaje popular (cantante, actor, pintor, escritora, etc.). Se puede hacer referencia a más de uno en cada rubro, pero siempre es necesario indicar uno o mas motivos con los que se identifican.

Luego se les pide que escriban de cada persona que es los que no les gusta, le genera rechazo o no están de acuerdo. Para concluir se forman subgrupos de 4 o 5 personas para que entre ellos compartan el trabajo individual.

Dinámica Contradicciones Andando
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

¿Pudieron hacer consciente cuales son los motivos con los que uno se identifica de manera positiva con otra persona? ¿Creen que ustedes poseen esas mismas cualidades, capacidades, valores y/o creencias?
¿Pudieron dar cuenta acerca de los motivos por los que no se identificarían con esas mismas personas?
¿Alguna vez habían notado las contradicciones en una identificación con otra persona? ¿Creen que ustedes generan para otras personas una imagen de identificación y no al mismo tiempo?

Dinámica Contradicciones Andando posibilita trabajar sobre los siguientes temas: creenciasconductavalores,  capacidadescualidades, contradicciones

Posted in Autoconocimiento y Autoestima Tagged with: , , , , ,

Dinámica Repasando Logros
Octubre 17th, 2016 by admin

Dinámica Repasando Logros

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Repasando Logros:
– Reflexionar acerca de los logros conseguidos en el año
– Mejorar la autoestima reconociendo las metas alcanzadas
– Compartir con otros los logros obtenidos

Esta dinámica se debe realizar cuando la fecha sea próxima a fin de año, es útil para hacer un balance y reconocimiento de todos los logros que cada uno pudo conseguir, independientemente de la importancia de cada uno. El objetivo es que recuerden todo lo posible, tanto logros laborales como personales.

El coordinador o la coordinadora distribuirá por todo el salón grupos de dos sillas enfrentadas. Le propondrá a los integrantes que se circulen por el salón y al encontrarse con otra persona se siente enfrentados. Uno de los sujetos debe decir “lo que logre mejorar este año es…” y continuar diciendo el logro. Deberá repetir la frase por cada logro que se mencione. La otra persona que escucha debe invitar al recuerdo de quien esta hablando diciendo “¿y qué más lograste mejorar?. En ningún momento debe interrumpir a su compañero/a. Luego se invierten los roles.

Cuando las dos personas contaron acerca de lo que lograron mejorar, se vuelvan a parar y a caminar hasta encontrarse con otros compañeros/as para volver a repetir la actividad.

Dinámica Repasando Logros
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE
¿Pudieron hacer consciente los logros? ¿Recordaban lo que lograron mejorar?
¿Qué sintieron en el momento de contarle a otra persona el logro que alcanzaron? ¿Cómo se sienten ahora?
¿Reconocen lo que son capaces de hacer?

Dinámica Repasando Logros posibilita trabajar sobre los siguientes temas: conductaconfianzacapacidades

Posted in Autoconocimiento y Autoestima Tagged with: , ,