Category: Autoconocimiento y Autoestima

Dinámica Acontecimientos Vitales
junio 29th, 2018 by admin

Dinámica Acontecimientos Vitales

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivos de la dinámica Acontecimientos Vitales:
– Identificar momentos vitales del pasado y por qué los recordamos.
– Reflexionar acerca de cómo nos comportamos y actuamos ante determinadas situaciones.
– Promover que los participantes indaguen acerca de los aspectos identitarios.

Desarrollo

El coordinador le pide a los integrantes que cada uno describa cinco acontecimientos del pasado que consideren importantes. Hay que darles el tiempo suficiente para que identifiquen los cinco más importantes y los escriban.

Luego, se les solicita que reflexionen acerca de por qué consideran esos sucesos los más importantes. Algunas preguntas que pueden hacerse en el momento de la reflexión: ¿por ese acontecimiento yo me comporto de tal manera? ¿me apoderé de algún valor moral? ¿qué aprendizaje me dejó? ¿que temores me dejó? ¿me fortaleció en algún aspecto?.

Es bueno que cada uno pueda identificar por qué los consideran importantes y plasmen en una hoja la explicación. Una alternativa es que anoten palabras sueltas que se disparan del recuerdo y después intenten darles un sentido más amplio.

Para terminar, si algún integrante lo desea, puede compartir uno o más recuerdos con el grupo. En caso de que se abra este espacio hay que tener mucho cuidado porque se pueden vivenciar situaciones difíciles, y es necesario acompañar a los integrantes.

Dinámica Acontecimientos Vitales
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

¿Cómo se sienten con los recuerdos elegidos? ¿Le pudieron dar sentido y dirección al por qué lo recuerdan? ¿Creen que fueron momentos vitales que hicieron que hoy sean como son? ¿Pudieron reconocer los aspectos más importantes de los recuerdo? ¿Pudieron identificar cómo juegan esos momentos en su vida cotidiana?

Dinámica Acontecimientos Vitales por posibilita trabajar sobre los siguientes temas: valoresconducta

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Dinámica La Trama Grupal
marzo 25th, 2018 by admin

Dinámica La Trama Grupal

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | Dinámica de Conocimiento | Dinámica de Diversidad

Objetivos de la dinámica La Trama Grupal:
– Identificar las contradicciones que conviven en los grupos
– Reflexionar acerca del contexto grupal en el que nos vinculamos

Desarrollo

El coordinador o la coordinadora solicitará a los integrantes que formen un círculo, y al azar le dará a un miembro un ovillo color rojo y a otro un ovillo color azul. La dinámica consistirá en pasarse el ovillo de un miembro a otro sin soltar parte del mismo, de esta manera se irá formando una trama de hilos entre los miembros.

El ovillo rojo circulará entre los miembros que tienen un mismo comportamiento, y esto mismo sucederá con e ovillo azul. Para empezar el coordinador dirá por ejemplo, deberán pasarse la lana roja las personas que se consideran introvertidas, y la lana azul los que se consideran extrovertidos.

Recordar que al pasar el ovillo deben quedarse sujetando parte de mismo y no hay que soltarlo en ningún momento. Asegurarse de que todos los integrantes posean parte del ovillo rojo o azul, al finalizar los ovillos estarán en poder de otros dos integrantes.

Luego sin desarmar la trama de hilos que ya se formo, se volverá a repetir la misma acción con otra contradicción, y así sucesivamente las veces que se desee. A medida que avance el juego cada vez será mas difícil pasar los ovillos porque la trama de hilos sera mas compleja y más grande.

Recordar que no se puede soltar la parte de los ovillos que cada integrante irá acumulando. A continuación, y a manera de ejemplo, se adjunta una sería de contradicciones que se pueden utilizar en la dinámica.

Al concluir la dinámica se abre un espacio de debate y reflexión sobre la imagen final de la actividad (parecida a la que se adjunta a continuación). Para que todos puedan verla podrían apoyar en el piso la parte de los ovillos que sostienen y mirar la trama desde arriba.

Dinámica La Trama Grupal
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

Los hilos rojos y azules forman parte de pares contradictorios, ¿que piensan acerca de este grupo? ¿cómo definirían al grupo?
A medida que nos queríamos víncular con otro (pasar el ovillo) a medida que avanzaba la dinámica, ¿se nos hacía mas difícil que al principio? ¿Cuanto más veces nos vinculamos mas compleja se vuelven nuestras relaciones?
Qué existan diferentes formas de ser y hacer, ¿es bueno o malo?
¿Con todos nos podemos comunicar de la misma manera? ¿Será fácil o difícil tener comunicaciones efectivas?
¿Las relaciones que establezcamos podrán ser las mismas?… Si es que no ¿por qué?

Dinámica La Trama Grupal posibilita trabajar sobre los siguientes temas: complejidadconflictointegraciónpensamiento críticosituación

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Dinámica Subasta de Cualidades
enero 10th, 2018 by admin

Dinámica Subasta de Cualidades

Dinámica de Trabajo en Equipo | Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Subasta de Cualidades:
– Reflexionar acerca de las cualidades que cada persona considera necesarias para trabajar en equipo
– Identificar que cualidades son más valorados por el grupo y por qué

Desarrollo

El coordinador o la coordinadora deberá escribir en una pizarra una lista de al menos cincuenta cualidades. Es necesario dejar un espacio al lado de cada palabra para escribir un número y el nombre de una persona.

Se les da un tiempo a los integrantes para que lean la lista completa y, de forma individual, identifiquen las palabras. Luego se les solicita que en una hoja escriban al menos diez cualidades que quisieran portar como integrantes de un equipo.

Se les informa que cada participante cuenta con 100 puntos para comprar las cualidades que quieran. La compra no es de forma directa sino a través de una subasta, quienes quieran la misma cualidad deberán pujar.

Informarles que sólo poseen 100 puntos por lo que si se les termina no podrán adquirir más cualidades. La actividad finaliza cuando todos los integrantes se quedaron sin puntos o cuando no deseen comprar más cualidades.

Dinámica Subasta de Cualidades
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

En este espacio los integrantes compartirán por qué adquirieron determinada cualidad y en que podría beneficiarse el equipo al que integre. Es importante analizar si la cualidad responde más a una necesidad individual que grupal.

En caso de presentarse el problema, entre todos y todas se debe cuestionar cual es el beneficio de adquirir una cualidad que no es util para el trabajo en equipo.

Dinámica Subasta de Cualidades posibilita trabajar sobre los siguientes temas: cooperacióninteraccióncapacidadescompetenciavalores

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Dinámica Dos Mujeres Leyendo
diciembre 27th, 2017 by admin

Dinámica Dos Mujeres Leyendo

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Dos Mujeres Leyendo:
– Trabajar y explorar la emoción de la confianza
– Reflexionar acerca de qué experimentamos en la emoción y cómo nos comportamos
– Intercambiar y compartir experiencias que nos posibilite elaborar la emoción

Desarrollo

El propósito de esta actividad es que los participantes se comprometan a trabajar sobre la emoción de la confianza. Es importante identificar como nos comportamos cuando experimentamos la confianza.

El coordinador o la coordinadora formará equipos de cuatro personas y les entregará la imagen de la pintura artística “Dos Mujeres Leyendo” de Pablo Picasso. Además se le deberá entregar una hoja de ruta con consignas.

Cada equipo deberá trabajar los siguientes puntos:

  • Describan las posturas de las personas
  • Identifiquen que partes del cuerpo prepondera y que actitud pueden interpretar
  • ¿Qué sensación les despierta los ojos cerrados?
  • Interpreten que emoción preponderante puede estar viviendo
  • ¿Existe una relación en la descripción de la persona con la emoción interpretada?, es necesario que justifiquen
  • Compartan con sus compañeros/as si recuerdan haber vivido dicha emoción y cómo se comportaron
  • Reflexionen sobre las experiencias compartidas: ¿cómo se sentía?.
  • ¿Vivieron o viven la experiencia de esta emoción en el grupo?. ¿Cómo se sienten cuando no viven esta emoción?
Dinámica Dos Mujeres Leyendo
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

En el debate final cada grupo dará a conocer las respuestas dadas en cada consigna, si lo desean, los participantes podrán contar algunas experiencias. Es importante que el moderador/a abra el debate acerca de que sucede en el grupo cuando no hay confianza.

Dinámica Dos Mujeres Leyendo posibilita trabajar sobre los siguientes temas: conductaemocionesconfianzaintegraciónvalores

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Dinámica Si fuese un Objeto
diciembre 2nd, 2017 by admin

Dinámica Si fuese un Objeto

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivos de la dinámica Si fuese:
– Ayudar a que cada integrante manifieste sus sentimientos a través de elecciones particulares.
– Brindar la oportunidad de que las personas puedan explorarse al tener que realizar elecciones de objetos.
– Promover que los participantes indaguen acerca de los aspectos que toman en cuenta para identificarse con algunos objetos.

Desarrollo

El coordinador o la coordinadora entregará a cada participante una hoja escrita con 10 frases para completar de manera individual. La idea es que cada participante responda según sus sentimientos cada premisa.

Posibles frases, todas deberías empezar “Si fuese un…”:

  • Instrumento musical sería…
  • Mueble sería…
  • Juego de mesa sería…
  • Color sería…
  • Mes del año sería…

Luego de un tiempo se invita a las personas a que compartan sus respuestas con el resto del grupo, que puedan contarse alunas de las elecciones. Para concluir se abre un espacio de debate y reflexión.

Dinámica Si fuese un Objeto
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

¿Cómo se sienten con las elecciones realizadas? ¿Pueden reconocer los aspectos de los objetos que los ligan? ¿Pudieron identificar cómo juegan esos aspectos en su vida cotidiana? ¿Qué sentimientos los identificaron con los objetos?

Dinámica Si fuese un Objeto por posibilita trabajar sobre los siguientes temas: valoresconducta

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Dinámica Espejo
noviembre 26th, 2017 by admin

Dinámica Espejo

Dinámica de Viajes Imaginarios | Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica Dinámica Espejo:
– Promover que los participantes se descubran y se redescubran
– Posibilitar el reconocimiento de uno mismo encontrando el sentido en su situación vital actual
– Advertir detalles o aspectos que pasa por alto quien realizo la visualización guiada (para el coordinador/a)

Desarrollo

El viaje imaginario debe ser relatado en primera persona del presente, como si estuviera ocurriendo ahora. Los participantes deben buscar una posición confortable, con los ojos cerrados y la atención dirigida a la experiencia interior: tomando contacto con las sensaciones físicas y la respiración.

Imagine ahora que está en un cuarto muy oscuro. Todavía no puede ver nada, pero hay un gran espejo frente suyo. A medida que el cuarto se vaya iluminando, estará en condiciones de ver una imagen suya reflejada en el espejo.

Esta imagen puede ser comple­tamente diferente de la que habitualmente ve, o puede no serlo. Mire simplemente en la oscuridad y deje que surja esa imagen a medida que la luz crece en intensidad…

Finalmente, estará en condi­ciones de verla completamente clara… ¿Cómo es esa imagen?… ¿Qué es lo que más nota acerca de esa imagen?… ¿Cómo es su postura?… ¿Cómo se mueve?… ¿Cómo es su expresión facial?… ¿Qué sentimien­to o actitud expresa esta imagen?… ¿Cómo se siente hacia esta imagen?…

Ahora háblele en silencio a esa imagen e imagine que la imagen puede hablarle… ¿Qué le dice usted a la imagen y qué le respon­de la imagen?… ¿Cómo se siente mientras habla con la imagen?…

Cambie ahora de lugar y conviértase en la imagen del espejo. Siendo imagen, ¿cómo es usted…, y cómo se siente?… Como imagen, ¿qué se dice a usted mismo mientras continúan el diálogo entre ustedes?… Comenten la relación entre ustedes dos… Vea si puede descubrir algo más respecto de la experiencia de ser esa imagen… Continúe la conversación entre la imagen y usted mismo durante un rato y vea qué otra cosa puede descubrir uno de otro. Cambien de roles cada vez que quieran, pero prosigan con el diálogo y la interacción entre ustedes…

Ahora conviértase nuevamente en usted mismo y mire otra vez a la imagen en el espejo… ¿Cómo se siente respecto de la ima­gen?… Hay algunos cambios ahora en relación a la primera visión de la imagen?… ¿Hay alguna cosa que quiera decirle a la imagen antes de despedirse de ella?… Lentamente, ahora, despídase de la imagen…, y regrese a su existencia en este cuarto. Permanezca tran­quilamente con su experiencia durante un rato…

Dinámica Espejo
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

Los participantes podrán contar sus sentimientos y experiencias durante el viaje imaginario. Es importante tomar mayor conciencia de uno mismo y también lo es comunicar su darse cuenta de uno mismo a otras personas.

Dinámica Espejo posibilita trabajar sobre los siguientes temas: creenciasvalores

(Recurso extraído del libro “El darse Cuenta: Sentir, Imaginar, Vivenciar”)

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noviembre 17th, 2017 by admin

Dinámica La Fundación

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivos de la dinámica La Fundación:
– Promover a que cada integrante identifique sus capacidades y cualidades.
– Brindar la oportunidad de que las personas puedan reconocer sus valores.

Desarrollo

En ocasiones las personas no suelen comunicar sus capacidades y cualidades, este es un ejercicio para ayudar a que las hagan visibles. Manifestarlas a otros no sólo favorece al autoconocimiento sino que además alimenta la autoestima.

El coordinador o la coordinadora le comunica al grupo que se ha encontrado un nuevo planeta y puede ser habitado. Todos fueron seleccionados para fundar el primer país en dicho lugar, serán trasladados en cinco días.

Cada integrante deberá escoger el rol que tendrá de acuerdo a sus capacidades y cualidades, por ejemplo enfermero, doctora, presidente, jefa de urbanismo, etc. Además de elegir el rol deberán dar una breves explicación de por qué.

En ronda grande cada persona cuenta al resto del grupo su rol y por qué lo escogió, nadie deberá opinar si lo considera acertado o no. En caso de que existan roles duplicados deberán encontrar una solución.

Dinámica La Fundación
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

¿Les resulto fácil o difícil encontrar un rol en la fundación? ¿Por qué?
¿Cómo se sienten al saber el potencial que poseen y pueden integrarlo con los potenciales de otras personas?

Dinámica La Fundación posibilita trabajar sobre los siguientes temas:  capacidadesvaloresroles

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Dinámica El auto en que viajo
agosto 6th, 2017 by admin

Dinámica El auto en que viajo

Este ejercicio consiste en imaginar el viaje que quieren recorrer en los próximos meses ya sea a nivel personal u organizacional, a nivel de áreas o departamentos, de equipos de trabajo, a nivel gerencial, etc.,  Utilizaremos algunas metáforas como base para hacer un análisis que puede llegar a ser tan profundo como lo deseen, y así estar mejor preparados  para enfrentar los retos del año.  Pueden sorprenderles los descubrimientos que hagan, pero es importante recordar que no son ni buenos ni malos.  Son simplemente un punto de partida para tomar mejores decisiones que afecten muchos aspectos organizacionales, relacionales, de sistemas de trabajo, etc.  También funcionará como un ejercicio de integración y de sondeo acerca de las percepciones que se tienen sobre la manera de conducir la empresa, y ante todo, sirve para relajarse y disfrutar de una oportunidad de dejar libre la creatividad.  Pueden escribir o dibujar las  respuestas; para fines prácticos, haremos las preguntas como si se fueran a responder por una sola persona, pero pueden adaptarlas a la situación.

¿Cuál es mi destino final del viaje? ¿Lo sé o voy improvisando sobre la marcha?  ¿Llevo mapa, voy pidiendo indicaciones, me la paso perdido o sé bien hacia dónde voy? 

Si yo mismo fuera el vehículo que me llevará a mi destino… ¿Cómo es ese vehículo y en qué estado está? Viejo, nuevo, de carreras, clásico, deportivo, familiar, chocado, equipadísimo, le faltan o están dañados los faros, frenos, neumáticos, parachoques, asientos, bocinas.  ¿Tiene suficiente gasolina, agua y aceite? ¿De qué color es? ¿Lleva bolsas de aire y llanta de refacción por si hay algún accidente imprevisto? ¿Tiene aire acondicionado o calefacción para hacer el viaje más placentero? ¿Qué música escucho durante el trayecto?

¿Quién conduce el auto? ¿Soy conductora o copiloto? ¿Voy en el asiento trasero o en el maletero, sin saber siquiera a dónde me llevan?  ¿Voy disfrutando el paisaje y avanzando a una velocidad cómoda, o me dirijo a toda prisa al destino sin fijarme en nada y arriesgando la aventura por un accidente? o Por el contrario, ¿avanzo tan lento que parece que no voy a llegar jamás?

¿Cómo es el trayecto hacia mi destino? Recto, en círculos, zigzag, lleno de curvas y pendientes pronunciadas, baches, iluminado, obscuro, lleno de señalizaciones y apoyos, desierto, con un paisaje agradable, seguro, peligroso?

¿Qué y a quién necesito para hacer de este viaje el mejor posible? 

Y ahora… ¿qué harán con toda esta información? 

Lo importante de realizar ejercicios como este es cómo afectan las decisiones posteriores.  ¿Descubrieron información importante que les gustaría profundizar? ¿Les falta prepararse en algún sentido para poder cumplir con las metas?   No es problema, están a tiempo de hacer un alto y prepararse mejor.

(Fuente: http://intervencionorganizacional.com/dinamicas-de-grupo-y-trabajo-en-equipo-gratis/el-auto-en-que-viajo/)

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Dinámica La Culpa
agosto 3rd, 2017 by admin

Dinámica La Culpa

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica La Culpa:
– Trabajar y explorar la emoción de la culpa
– Reflexionar acerca de qué experimentamos en la emoción y cómo nos comportamos
– Intercambiar y compartir experiencias que nos posibilite elaborar la emoción

Desarrollo

El propósito de esta actividad es que los participantes se comprometan a trabajar sobre la emoción de la culpa. Es importante identificar como opera la culpa en las personas y en el grupo, en particular en las interacciones y en los resultados.

El coordinador o la coordinadora formará equipos de cuatro personas y les entregará la imagen de la pintura artística “El Remordimiento de Orestes” de William-Adolphe Bouguereau. Además se le deberá entregar una hoja de ruta con consignas.

Cada equipo deberá trabajar los siguientes puntos:

  • Describan el gesto y la postura de la persona en el centro de la imagen
  • Intente hacer una conclusión acerca de que puede estar ocurriendo alrededor de la persona
  • Interpreten que emoción preponderante puede estar viviendo
  • ¿Existe una relación en la descripción de la persona con la emoción interpretada?, es necesario que justifiquen
  • Compartan con sus compañeros/as si recuerdan haber vivido dicha emoción y cómo se comportaron
  • Reflexionen sobre las experiencias compartidas: ¿cómo se sentía?.
  • ¿Vivieron o viven la experiencia de esta emoción en el grupo? ¿Creen que hay algún o algunos integrantes que lo experiencien?. Si la respuesta es afirmativa, ¿cómo podemos contribuir a que las personas puedan trabajarla?
Dinámica La Culpa
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

En el debate final cada grupo dará a conocer las respuestas dadas en cada consigna, si lo desean, los participantes podrán contar algunas experiencias. Es importante que el moderador/a ayude a que trabajen las culpas que puedan emerger en relación al grupo.

Dinámica La Culpa posibilita trabajar sobre los siguientes temas: conductaemociones

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Dinámica La Cualidad
julio 21st, 2017 by admin

Dinámica La Cualidad

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica La Cualidad:
– Promover que los integrantes reconozcan las cualidades de otros compañeros y compañeras
– Posibilitar a que las personas a que se den cuenta de la cualidades que poseen, hasta entonces ignoradas

Desarrollo

El coordinador o la coordinadora comenzará diciendo que, en la vida diaria, la mayoría de las veces las personas no observan las cualidades, sino los defectos del prójimo. En este ejercicio, cada cual tendrá la oportunidad de realzar una cualidad de un compañero.

Se les pedirá a los integrantes que se sienten formando un gran círculo y se le entregará una hoja a cada participante. Cada cual deberá escribir en ella la cualidad que a su entender caracteriza a su compañero/a de la derecha.

La hoja deberá ser completamente anónima, sin ninguna identificación, no debe tener el nombre de la persona de la derecha ni estar firmada. Se solicita que todos doblen la hoja para ser recogida, mezclada y distribuida al azar entre todos.

De a uno deberán leer en voz alta la cualidad que está escrita en la hoja, buscando entre los miembros del grupo la persona que, en opinión del lector, se caracteriza por esa cualidad. Sólo podrá escoger a una persona entre todos los participantes.

Al elegir a la persona, deberá explicar por qué tal cualidad la caracteriza, en lo posible sería conveniente que de algunos ejemplos. Puede ocurrir que la misma persona del grupo sea señalada más de una vez como portadora de cualidades.

Al finalizar la ronda, cada miembro deberá decir en voz alta que cualidad escribió y a quien hacia referencia. Al término la dinámica se abre un espacio de reflexión.

Dinámica La Cualidad
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

¿Cómo se sintieron al leer las cualidades que existen en el grupo? ¿Cuando se los identificaba con las cualidades, sabían que contaban con ellas? ¿Y cómo se sienten al poder decirle a otros sus cualidades?

Dinámica La Cualidad posibilita trabajar sobre los siguientes temas: cualidadesintegración

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Dinámica Cabeza de una Mujer
julio 5th, 2017 by admin

Dinámica Cabeza de una Mujer

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | Dinámica de Conocimiento

Objetivo de la dinámica Cabeza de una Mujer:
– Trabajar y explorar la emoción de la frustración
– Reflexionar acerca de qué experimentamos en la emoción y cómo nos comportamos
– Intercambiar y compartir experiencias que nos posibilite elaborar la emoción

Desarrollo

El propósito de esta actividad es que los participantes se comprometan a trabajar sobre la emoción de la frustración. Es importante identificar como opera la frustración en las personas y en el grupo, en particular en los resultados y en la visión de futuro.

El coordinador o la coordinadora formará equipos de cuatro personas y les entregará la imagen de la pintura artística “Cabeza de una Mujer” de Pablo Picasso. Además se le deberá entregar una hoja de ruta con consignas.

Cada equipo deberá trabajar los siguientes puntos:

  • Describan el gesto y la postura de la persona
  • Identifiquen que partes del cuerpo prepondera y que actitud pueden interpretar
  • Interpreten que emoción preponderante puede estar viviendo
  • ¿Existe una relación en la descripción de la persona con la emoción interpretada?, es necesario que justifiquen
  • Compartan con sus compañeros/as si recuerdan haber vivido dicha emoción y cómo se comportaron
  • Reflexionen sobre las experiencias compartidas: ¿cómo se sentía?.
  • ¿Vivieron o viven la experiencia de esta emoción en el grupo? ¿Creen que hay algún o algunos integrantes que lo experiencien?. Si la respuesta es afirmativa, ¿cómo podemos contribuir a que las personas puedan trabajarla?
Dinámica Cabeza de una Mujer
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE

En el debate final cada grupo dará a conocer las respuestas dadas en cada consigna, si lo desean, los participantes podrán contar algunas experiencias. Es importante que el moderador/a ayude a que trabajen las frustraciones que puedan emerger en relación al grupo.

Dinámica Cabeza de una Mujer posibilita trabajar sobre los siguientes temas: retroalimentaciónconductaemociones

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Dinámica ¿Quiénes somos?
junio 30th, 2017 by admin

Dinámica ¿Quiénes somos?

Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima

Objetivo de la dinámica ¿Quiénes somos?:
– Reflexionar acerca de uno mismo y la relación con los demás
– Pensarse en el ahora y en el futuro

Desarrollo

El coordinador o la coordinadora propondrá hacer un ejercicio en el que puedan reflexionar acerca de cómo es cada uno y como creen que los perciben. Además pensarse en el aquí y ahora y qué esperan para el futuro.

Se le debe distribuir a cada participante una hoja con cuatro gráficos, debajo de cada uno deberá escribir según la referencia. En el círculo se debe describir como es unos, destacando las principales cualidades y defectos.

El cuadrado hace referencia sobre como uno cree que los demás lo perciben, cualidades o defectos. La cruz simboliza cómo se siente uno en la vida, y la escalera es como se ven en el futuro.

Luego, se les otorga unos minutos para que trabajen y reflexionen sobre la información volcada en cada gráfico. ¿Hay coincidencias o diferencias entre cómo son y cómo los perciben?, ¿cuáles son las diferencias entre como están hoy y como se ven en el futuro?

Dinámica ¿Quién soy?
OBSERVACIONES PARA EL COORDINADOR

Es importante que puedan identificar “cómo son” y “cómo creen que los perciben” para comprender mejor sus relaciones y acciones. Identificar si el futuro que esperan es mejor o peor a cómo están hoy.

Dinámica ¿Quiénes somos? posibilita trabajar sobre los siguientes temas: cualidades, defectosperspectiva

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